每次洗头都掉二三十根头发怎么办？
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你一定要注意正常的作息时间，多吃些水果，少熬夜 ，注意清洁。
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每天才二十到一百根，那又不算年轻谢发，治疗都是次要的，关键是平时生活起居，要注意休息，平时多吃些豆类！
正常的生活习惯是治疗脱发的好办法，要克服精神压抑，状态不稳定，焦虑不安情绪。不然会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。男性生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高。因此，经常进行深呼吸，散步，做松驰体操等，可消除精神疲劳。进入秋季后，每天都应该保证有充足的睡眠，睡前用热水泡脚这样不仅精力充沛也有利于头发的养护。
总之，要养成正常的生活习惯，才能也有利于头发的养护。
正常的生活习惯是治疗脱发的好办法，要克服精神压抑，状态不稳定，焦虑不安情绪。不然会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。男性生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高。因此，经常进行深呼吸，散步，做松驰体操等，可消除精神疲劳。进入秋季后，每天都应该保证有充足的睡眠，睡前用热水泡脚这样不仅精力充沛也有利于头发的养护。
总之，要养成正常的生活习惯，才能也有利于头发的养护。
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作息时间规律
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