吃猪肉要不要去皮
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吃猪肉一般不用去皮,但如果不喜欢吃猪皮,也可以去皮吃,猪肉去皮和不去皮都可以吃。
猪肉白菜炖粉条的做法,准备材料:猪肉、白菜、粉条、葱、姜、酱油、盐、蒜:适量。
1、五花肉用清水清洗干净,然后切片备用。
2、白菜用清水清洗干净,然后切块装盘备用。
3、葱用清水清洗干净,姜用清水清洗干净,然后葱切丝,姜切片备用。
4、起锅倒入适量的油,油热后加入切好的葱、姜爆香。
5、然后加入切好的五花肉片炒熟。
6、肉片炒熟后,加入白菜翻炒。
7、加少许水和粉条。
8、加酱油。
9、加锅盖焖软。
10、焖软的白菜加盐和蒜瓣翻炒匀,即可关火出锅。
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去皮不去皮,那就要看做什么了。
一、如果是包饺子、炒肉片啊,肉馅啊肯定就不能要皮了。
二、如果是做回锅肉,红烧肉,东坡肉,扣肉肯定要带皮的。
猪皮是个宝,常吃有益于健康。它的好处如下——
一、猪皮味甘、性凉、有滋阴补虚,清热利咽的功效。
二、经常食用猪皮或猪蹄有延缓衰老和抗癌的作用。
三、猪皮中含有大量的胶原蛋白,能减慢机体细胞老化。尤其对阴虚内热,出现咽喉疼痛、低热等症的患者食用更佳。
四、猪皮营养丰富,所含蛋白质是猪瘦肉的1.5倍,碳水化合物是猪瘦肉的4倍,脂肪为猪瘦肉的79%,和猪瘦肉所产生的热量相差无几。
五、猪皮含有大量的胶原蛋白。能使皮肤光滑,祛皱效果是其它东西没法比的。
食用猪皮的方法如下——
一、猪皮胶冻——猪皮1000克去毛,洗净,切成小块放入锅中,加水适量,小火煨炖至皮熟烂,汁液粘时,加黄酒、酱油和盐、葱、姜等调料,再加热调匀即可。冷却后凝固为胶冻状,可随意佐餐或当零食吃。
二、 猪皮红枣羹——猪皮500克去毛,洗净,切成小块,与洗净的干红枣100克,放人锅中,加水适量,以小火慢炖,也可加冰糖适量。分顿随意食之,或佐餐食用。本方除有一般的滋补作用之外,还可治疗血小板减少引起的各种出血病症。
一、如果是包饺子、炒肉片啊,肉馅啊肯定就不能要皮了。
二、如果是做回锅肉,红烧肉,东坡肉,扣肉肯定要带皮的。
猪皮是个宝,常吃有益于健康。它的好处如下——
一、猪皮味甘、性凉、有滋阴补虚,清热利咽的功效。
二、经常食用猪皮或猪蹄有延缓衰老和抗癌的作用。
三、猪皮中含有大量的胶原蛋白,能减慢机体细胞老化。尤其对阴虚内热,出现咽喉疼痛、低热等症的患者食用更佳。
四、猪皮营养丰富,所含蛋白质是猪瘦肉的1.5倍,碳水化合物是猪瘦肉的4倍,脂肪为猪瘦肉的79%,和猪瘦肉所产生的热量相差无几。
五、猪皮含有大量的胶原蛋白。能使皮肤光滑,祛皱效果是其它东西没法比的。
食用猪皮的方法如下——
一、猪皮胶冻——猪皮1000克去毛,洗净,切成小块放入锅中,加水适量,小火煨炖至皮熟烂,汁液粘时,加黄酒、酱油和盐、葱、姜等调料,再加热调匀即可。冷却后凝固为胶冻状,可随意佐餐或当零食吃。
二、 猪皮红枣羹——猪皮500克去毛,洗净,切成小块,与洗净的干红枣100克,放人锅中,加水适量,以小火慢炖,也可加冰糖适量。分顿随意食之,或佐餐食用。本方除有一般的滋补作用之外,还可治疗血小板减少引起的各种出血病症。
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2013-07-22
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在日常生活中,不少人买回带皮的猪肉时,爱把皮切掉弃之。殊不知,猪皮是个宝,常吃有益于健康。 中医认为,猪皮味甘、性凉、有滋阴补虚,清热利咽的功使。近年来,科学家们发现,经常食用猪皮或猪蹄有延缓衰老和抗癌的作用。因为猪皮中含有大量的胶原蛋白,能减慢机体细胞老化。尤其对阴虚内热,出现咽喉疼痛、低热等症的患者食用更佳。 家庭中食用猪皮的方法如下: 猪皮胶冻 猪皮1000克去毛,洗净,切成小块放入锅中,加水适量,小火煨炖至皮熟烂,汁液粘时,加黄酒、酱油和盐、葱、姜等调料,再加热调匀即可。冷却后凝固为胶冻状,可随意佐餐或当零食吃。 猪皮红枣羹 猪皮500克去毛,洗净,切成小块,与洗净的干红枣100克,放人锅中,加水适量,以小火慢炖,也可加冰糖适量。分顿随意食之,或佐餐食用。本方除有一般的滋补作用之外,还可治疗血小板减少引起的各种出血病症。 油炸猪皮汤 干猪皮1000克,先用碱将上面的油污洗净,以温水发透,再以小火炖至五成熟,捞出,滤去水,切成小条。用温油炸至金黄色酥脆时即可贮存备用。食用时,以鸡汤或精质猪肉汤,煨炖炸好的肉皮,再加笋片、黄瓜片、黄酒、盐、味精等,佐餐食用。 猪皮营养丰富,所含蛋白质是猪瘦肉的1.5倍,碳水化合物是猪瘦肉的4倍,脂肪为猪瘦肉的79%,和猪瘦肉所产生的热量相差无几。含有大量的胶原蛋白。能使皮肤光滑,祛皱效果是其它东西没法比的。 据报道,猪皮还含有极丰富的胶原蛋白质,有促进 坏处是胆固醇太高啦!
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2013-07-22
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回锅肉,红烧肉,东坡肉,扣肉肯定要带皮的,炒肉片啊,肉馅啊肯定就不能要皮了,所以看你做什么才才能决定是否要去皮。用火烫或开水焯都是为了去除肉表面的杂质和腥味。
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2013-07-22
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