Question

经常应酬多喝酒的人要如何调理身体才好？

他应酬比较多，酒席上常喝酒，早上又很少吃早餐，我担心对他胃不好，有什么好方法或吃什么能调理身体？

Answer 1

经常喝酒应该护肝 而且空腹喝酒最伤肝宜多吃具有护肝作用的食物：龟、甲鱼、蚶、牡蛎、桑椹子、蓟菜、香菇、蘑菇、刀豆、蜂蜜应酬前建议先喝牛奶或者酸奶 吃点肥肉和面包馒头等 喝酒时可以含点盐就算不喝酒 不吃早餐也是极不健康的 早餐必须要吃 而且要营养均衡 如果早上上班没时间的话 建议你可以提前准备好牛奶面包等 最好还有少量水果祝健康~ 什么都没有身体重要

Answer 2

Answer 3

喝酒对胃和肝的损伤是最大的，最好吃点养肝养胃的东西。

Answer 4

还是尽量少应酬为妙