Question

我开学即将上初二，好像有点强迫症，老师要求预习下册数学前三章只要做一本教辅材料就行了，可我又买了两

而且没有谁非让我做，我从小就这样，困扰我很多年了，在学习上我稍微放松一点就觉得对不起自己，对不起爹娘，但是我现在天天放暑假跟没放一样，累的个半死，真的好难受，我是不是心里有问题啊，而且我总喜欢把一点小问题看得很严重，比如有时候题目做不出来了我就觉得自己的人生很迷茫，想着将来该怎么办，我真的不知道这样下去该如何是好，我其实学习成绩挺好，可是我就是怕掉下来，我觉得我这样学习迟早有一天会进精神病院，怎么办啊

Answer 1

鑫鑫晓彤同学您好！
您小学期升入初二，学习上对自己要求很严格，总是强迫自己完成更多的学习任务，有时候题目做不出来了我就觉得自己的人生很迷茫，想着将来该怎么办。成绩很好，很担心会掉下来。
这不是什么心理问题，是很好的学习习惯，我相信以你现在的努力，一定能实现梦想，创造美好的未来。
多数孩子到了青春期，也就是中学阶段，都会变得敏感和好强，也有很多的担忧，这是心理发育的表现。过了这段时间就会慢慢好起来。
建议您多和同学们交流沟通，利用暑假时间好好放松，减少情绪的压抑，多培养兴趣爱好。
祝你快乐！

Answer 2

呵呵 强迫症的产生有以下几点【 1过分追求完美、2犹豫不决、3谨小慎微、4固执 等 】，你就是属于过分最求完美，导致的强迫症 ，治疗强迫症的办法 1 不理：不理是强迫症患者最为明智的策略。如果强迫症状并没有引起患者的焦虑反应，那么久而久之，它就会因为感到“无聊”而告退了 2 不 怕：对于强迫症患者,其症状仅仅只是一种表象的东西,真正在后面起作用的是他们的不良个性和思维方式。强迫症患者的首要任务,是其个性的重新塑造,改变自己的不良人格结构,树立起自信,培养良好的心理素质,形成积极、乐观、无畏、果敢的思维方式,而绝不是一心一意地企图立刻消除症状 3不对抗：不对抗的意思是“顺其自然”。“顺其自然”不是症状出现后放任自流，无所作为，而是按照正确的方向,去行动和努力，坚持正常的学习与生活，做自己应该做的事 以上方法可以有效治疗 强迫症，希望楼主 采纳。。。。。。。。。。。

Answer 3

你好！看得出来你是一个对自己要求很高的人，不容许自己有半点松懈和失误，但是过分追求完美的人，心理压力就比较大，一旦事情出现一点瑕疵，就会产生负性的评价，从而导致焦虑和烦躁的产生。其实这个世界本来就是不完美的，人无完人，就如同竞技场上没有永远的冠军，在学习上你也不要给自己太大压力。如果你认同了“学习成绩下滑、偶尔做不出题目就是没前途”这种想法，那真的是在白白浪费自己的精力哦。建议你试着调整自己的认知，接纳自己的不完美之处，只要自己尽可能完成了自己该做的事情，那么就给予自己肯定和鼓励。读书的时候，我们的眼睛容易只盯着学习成绩，但是最重要的是掌握学习方法，提升学习能力。另外多发展一些兴趣爱好，锻炼自己的人际交往能力，对于将来在社会立足也是有好处的。希望能对你有帮助。

Answer 4

人的安全感、快乐感、成就感来自什么地方呢？朋友。一方面来自外部：老师的表扬、家长的赞许，同学的羡慕，朋友的认同；另一方面来自自我的认同，自己认同自己，自己理解自己，自己满意自己。我感觉从你描述来看，你从小从外部的表扬、赞同、羡慕很多，是你减少了自己对自己的认识和理解。别着急，朋友，仅仅是减少了，只要你注意平时多关注自己的内心，是否平静呀，是否能抗压力呀，是否愉快呀，并逐步锻炼自己就自己的内心情绪调整，就会好了。希望能对你有所帮助。我524914911.

Answer 5

我觉得从你的描述，更像是一种习惯，因为你说得：从小就这样。说明不是近期出现的症状，而且你的成绩一直都很好，就只有对学习是这样，其他事情有没有强迫的意思呢？还有你说得比较简单，这些想法都是普通孩子都要想的问题，觉得不努力要怎样之类。

其实看得出你是个懂事的孩子，只要你按照自己努力的方向用心了，没有什么愧疚的，哪怕你没有什么出息或大成就，你爸爸妈妈同意的会爱你。