Question

帮我解决一下一个奇怪复杂的心理或是思想问题

好几年了，从上初三开始，有个事想忘掉，（其实这个事是什么并不是重点）可自从我想忘记它，它就更忘不掉了，刚开始只是在晚自习时想起来，后来我就想，会不会白天上课时也会想起来呢？这一想，天天白天上课时就想起来也想起来，就这样一点点的从早到晚没一会忘的，每次想起来我就怕不能专心学习，所以我怕想起来，所以一想起来我心情立即不好起来。就这样我几乎找不到心里安安静静学习的时候，也高兴不起来，除非哪一时候忘记它，不过也很快又会想起来。可没想到这只是个开始，从那以后，只要我想忘记的，就更忘不了，像这件事一样，也是因为怕耽误学习就更怕他们想起来，也是一想起来心情立即十分不好，后来渐渐地想起来的不是那些 事 了，而是，就是怕想起来 想起的那个过程 ，有时不是想起什么事了，而是，这个有点复杂，就是把 天天怕想起来那些事 当成一个想忘记的事了吧，所以快两年了，再也不能像以前一样专心致志的学习了，而且一想起来心情也很不好，我真的好想还像以前一样，这样的生活真的好难过，我该怎么办啊？

Answer 1

可以说说是什么事吗？

Answer 2

同学你好。面对这样的情况，它想怎么样就怎么样吧，想起来了又能如何？它又会造成什么样的影响？
你在刻意忘记的方面也恰好反应了一个侧面，刻意的和自己过不去，自检一下，最近是不是忧郁时间多，晚上睡不着觉，吃饭也不好，和朋友关系比以前疏远。

Answer 3

不要太在意这个事情，我有个办法就是不让自己想到以前的一些事情，就是每次当自己想到这件事情的时候就往地上吐上一口唾沫，然后骂一句：他妈的滚蛋！慢慢的这件事也就从我的记忆里溜走了，起码不会经常出现