Question

~~~高分寻找心理开导高手~~·

我最近压力很大，都快崩溃了，找 专业 心理开导高手帮我指引心理的路，可以追加分数。有高手给我发消息，把QQ号码发来。谢谢了
我压力来自生意和感情，做生意赔了爸妈8W多的钱和我自己两年多的时间。我家是农村的，我今明两年要结婚，可是盖房子就得十W左右，女朋友父母还催我结婚，有时候我狠想放弃这感情，可是我们感情很好，我不想让她受伤害，我们在一起两年了，我要对她负责！我怕在一起时间长了，老家那边会有风言风语，老家人最受不了这个了。我这么段的时间要挣几W希望是很小的。我最近才把东西处理完，想去打工，80后的我中专毕业，当不了高层管理学的专业基本淘汰，她想和我一起去南方打工，我不想让她受苦，这两年她也受了狠多苦，我没能给她幸福，现在这个社会去建筑工地上还得有个技术呢，我该怎么办？思绪狠乱！说的颠三倒四的，2楼的和我经历有一部分相似，先谢谢你。

Answer 1

luqiankun2006你好！
理解你的烦恼与无奈。引起你负性情绪的原因是你自己也分析的很清楚，但走不出自己的负性情绪。
在生意上，我觉得这次的失利的确是很痛心，对任何人的打击都会很大，如果我们想继续站起来，那么就不能沉寂在失败中，而是思索失败的原因，那么下一次在创业的时候，就尽量要避免这些错误。珍藏好的你经验，那么下次成功概率就会更高，这个也好似你一辈子的财富。

在情感上，对方父母的催促是因为害怕你会舍弃他的女儿，也就是对你的情感不确定，你既然这么爱你的女友，你可以给她父母承诺：和女友的情感很好，只是现在不适合结婚，等好转的时候，结婚生子也会宽松很多。女友的心，我想女人只要爱上一个人，不管你是穷是富，只要能和你在一起，她就是开心的快乐的。也可以和女友说清你的想法，适当的话也可以让她帮助出主意，共同创业。

当你理清这两条后，在做相关的决定就会轻松很多。
祝福你早日快乐起来！

Answer 2

呵呵 你是什么压力呢 有压力就需要释放 不要积累的太多 太多就容易崩溃 出去玩玩 和朋友聊聊天 吃吃饭 去唱歌 去运动 都可以解决你的问题 不要老沉醉在压力当中 有问题就要解决 不要老拖着 学会去处理问题 祝你好运了哦！
一般来说，男性所要背负的社会压力要比女性来的大，根据统计，男性抽烟、酗酒甚至车祸残废的比例都要比女性来的高。男性在面对失业或工作不安定的情况下，压力更大，人的身体会分泌出肾上腺素，使自己兴奋，并以行动对抗。但是当身体累积了过多的压力，无法遵循正常的管道宣泄时，经常会出现下列的感觉：
①不断的感到疲倦，睡觉也睡不好。

②注意力不集中，记忆力也减退。

③自省时间增加，对家庭和朋友的关系漠视。

④一再重复同样的行动。

⑤易怒，缺乏耐心，很难去接纳别人的建议。

压力会影响一个人的行为，使人心不在焉，轻微的如赶不上火车，严重的甚至会发生车祸。当你发现自己的行为失常时，一定要注意，将压力的影响减到最轻。另外，做运动，如瑜珈，也可以帮助你从压力和挫折中加速恢复。此时你要牢记：

①烟酒只能暂时麻痹你，实际上对你并没有帮助。

②一次不要把太多工作揽在身上，学会拒绝别人。

③吃饭细嚼慢咽，可以帮助自己放松。

④和你的亲密伴侣或小孩共浴。

⑤当遇到工作危机时，千万不能因此而否定自己的存在价值和能力。

另外，睡眠对人体健康来说也很重要。在睡眠时，大脑仍然相当活跃，有一段时间，是眼球快速运动期（REM-RapidEyeMovements）。研究发现，如果在睡觉期间，没有经历到REM时期的话，人就会变得沮丧且具攻击性。

想要避免失眠一定要注意以下几点：

①睡前不喝茶或咖啡。

②避免饮酒过度。

③不要抱着一定要马上睡着的念头。

④睡前不看恐怖影片或小说。

⑤睡前不要喝太多水。

而以下几点，则可以帮助你较易入睡：

①睡前喝一杯温牛奶。

②睡前读温馨的书籍。

③规律的睡眠习惯。

④睡前洗个热水澡。

⑤在上床前把困扰你的事情解决。

Answer 3

住我们对面一个中专生，学金融专业的，后来分配到中国银行，但是待遇不是很好，就进行了自学道路，经过几年的努力，他拿到了不少证书
一：注册会计师，二：注册资产评诂师，三：注册律师，最近还考出了MBA就是工商管理研究生，现在在北京发展,前程很可观。
我想你经过努力肯定也会有很好的前程

Answer 4

呵呵，我觉得从你每天一睁眼开始起，你就要对自己说今天是美好的一天
不管昨天发生了什么事 毕竟昨天 成为过去，无法改变 不要让昨天的烦恼影响
到今天的好心情 一切从现在开始！
当你工作的时候，不管任务有多繁忙，压力有多大，都不要抱怨你的工作
要喜欢上你的工作 不要带着怨气去开始一天的生活， 要喜欢你的工作，
一步步去完成你的工作你会很有成就感的！
不要和别人攀比 这样你会活的很轻松， 人最大的敌人是自己
这句话我想你因该听过吧 所以 和别人比是没什么意思的 只有和自己比
才能永远有奋斗目标 不要那别人的标准去 衡量自己啊！
遇到别人不公正的评论 时候 只要不伤及到个人尊严问题就让别人说去吧！
毕竟人无完人金无足赤嘛！ 别人说的对你认真接受 说的不对
你就当他唱了首歌 不要放在心上 就完了 这个世界上有那么多的无聊的人
如果你都和他们计较 怎么会有好心情呢！对吧！
最中要的一点 一天中无论工作多忙都要抽点时间来做自己喜欢做的事情
比如 听听歌 打打牌 之类的
好了说了那么多 不知道你是否满意 不过我还是要祝你天天 快乐
每天都有份好心情！呵呵

Answer 5

首先说明我不是什么高手,只是我想的开而已
压力大.谁都有过.
我现在大学生.我在大一的时候和家里要钱做生意.赔了.赔的"体无完肤".而且还欠人家一个大学生无法承受的数目的钱.当时我的压力可想而知.每天都不敢去上课,不敢出门,怕人家找过来
怎么办./?
再想想,逃避可以么,有用么,赔了怕什么,再来.整理一下思路.整理一下情绪,面对这一切,我和债主协商,给我时间.
慢慢的还是还上了啊.
如果是感情上的事情,其实这我上面说的差不多啦..整理一下.再来...怕什么,我们本来就是什么都没有.

Answer 6

你好，我是北京心理咨询师金子善
你可以加入中国心理咨询专家群3731049
希望你可以健康快乐！