男生怎么瘦肌肉大小腿
我14身高170骨骼比较宽、以前腿受过伤拍片子发现脂肪比较少、有什么瘦的方法、以前做过蹲起可是越来越粗有什么好方法、谢了苦还是能吃的、不要药或手术...
我14 身高170骨骼比较宽、以前腿受过伤拍片子发现脂肪比较少、有什么瘦的方法、以前做过蹲起可是越来越粗有什么好方法、谢了苦还是能吃的、不要药或手术
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适当的按摩 要坚持
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锻炼，长期的短跑，长跑锻炼
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多多运动还是比较不错的
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这个呢可以通过一些体育方式见到
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