Question

吃葡萄干有什么好处？

Answer 1

适当常吃葡萄干的好处:1、能够益气补血,对于气血不足所导致的头晕、耳鸣、四肢无力、情绪倦怠的人,适当常吃葡萄干,通过滋补气血而有很好的缓解上述症状的好处。2、能够强壮筋骨,因为从中医食疗的角度上来讲葡萄干入肾经,通过吃葡萄干滋补肾经,对于腰膝酸软、腰腿疼的人有明显的强壮筋骨的好处。3、能够通利小便,对于小便涩少造成的水肿、腹水的人,适当常吃葡萄干有很好的通利小便、消肿的好处。

Answer 2

改善贫血：许多女性常有脸色苍白、手脚冰凉的症状，这是轻度贫血的典型表现。研究发现，葡萄干的含铁量是新鲜葡萄的15倍，另外葡萄干还含有多种矿物质、维生素和氨基酸，是体虚贫血人群可以常吃的好东西。每天吃一把葡萄干，除了能够改善体虚贫血体质之外，还能提高免疫力。

Answer 3

葡萄干可以治疗气血虚弱、肺虚咳嗽、小便淋沥、浮肿好多疾病，益处多还便宜的！！

Answer 4

吃葡萄干有许多的好处，比如葡萄干含有多种矿物质和维生素、氨基酸，常食对神经衰弱和过度疲劳者有较好的补益作用。望采纳谢谢楼主。

Answer 5

葡萄干有很多维生素还含氨基酸，常食对神经衰弱或过度疲劳较好的补益作用，葡萄干内含大量葡萄糖，对心肌有营养作用，有助于冠心病患者的康复，是儿童，妇女及体弱贫血者的滋补佳品，还可补血气，暖肾，血小板减少等。