Question

游泳过后恶心呕吐是怎么回事？

吃完晚饭过半小时后去游泳，因为多年未游泳了不知为什么快速游了十几米后开始恶心呕吐十分难受，最后将晚饭吐了个干干净净这是为什么？

Answer 1

　　主要有以下两种原因：
　　1、在水里受到水的压力，感觉憋闷是正常的，平时不运动，游了一小时会累，也是正常的。 但是后来恶心呕吐有可能是身体不适造成的，或者不小心喝了游泳池的脏水。
　　2、也有可能是刚吃完东西,全身的血液会流向胃,帮助消化,如果这时候做剧烈运动,那么全身的血液就会强行流回四肢,这样供给胃的血液就少了,吃下去的东西不能很好的消化,所以胃当然就不舒服了,晨练之前喝一杯水就行了,锻炼完之后也不要马上吃东西,吃完东西之后也不要马上锻炼。

　　游泳的注意事项：
　　1、不要孤身一人游泳
　　不要孤身一人去游泳，尤其是小孩子要在成人的监护下才能下水。有别人在，万一发生溺水事故的话，也有照应。
　　2、饭前饭后不宜游泳
　　饭前游泳，会感到体力不支，容易虚脱。饭后，肚子吃饱了游泳，容易造成呕吐，反正饭前饭后游泳都会造成身体不适，所以最好在饭后2小时之后再去游泳。
　　3、携带好游泳圈
　　对于水域比较深的场所，或者游泳技术不是很好的朋友，请千万记得带上游泳圈类辅助工具。游累了，可以借助它们休息下，万一有危险的话，还有救命工具！
　　4、游泳时间不宜太长
　　在水里浸泡时间过久后，会感觉很不舒服，所以，游泳的时间不宜过久，确保在2个小时以内。
　　5、月经期不要游泳
　　对于女性来说，经期身体抵抗力差，游泳的话，会使得细菌进入到体内，产生感染。所以女性朋友经期不宜游泳。

Answer 2

这个应该是晚饭吃多了，又不经常游泳，突然剧烈运动的不适。我也有类似经历：那天我吃完午饭去和闺蜜一起游泳。游泳时就恶心想吐，10分钟后我赶紧上岸，冲进厕所里呕吐。狂吐大概5分钟几乎不带停的，都要把马桶吐满了。唉，都是饭后吃太饱游泳惹的祸。

Answer 3

因为运动量过大，长期不运动暂时承受不了，同时游泳会对腹部造成压迫，引起胃部不适，也是引起呕吐的原因

Answer 4

过半小时后游泳会肚子边上痛，我也会，我每天训练有时候也会这样，你以后过半小时要游泳一开始游要游的慢点，漫游15分钟后就可以了，还有就是到达极限了，头会有点晕，还会想吐，以后要注意哦~！！

Answer 5

由于呕吐的病人多数是由于胃肠功能出现紊乱而引起的，所以建议患者尽量要以清淡的饮食为主，避免胃肠负担加重。