Question

我该怎样走出来？是不是该找心理医生了？

作为一个围城中的人，本不该爱上别人，可却不知不觉爱上了他，曾无数次告诫自己不要想他，强迫自己忘记他，用一颗平常心去对待，不要在意他，做个普通朋友，可心却是煎熬，痛苦不堪，试了无数次也没效果，心情也随他而变化，明明知道他不值得我这样，可自己却深陷其中，不能自拔。如果感到他不在意我，自己还会伤心难过，心冷似冰。怎么会这样？难道我注定这一生就被他所困，永远走不出来吗？
现在明显的感到他在躲着我，他认识了新朋友，那位朋友也很喜欢他，我对他失望之极，觉得自己为此付出的心思太多了，真希望自己彻底摆脱这种状况，简直太痛无力去处理，却求助于别人，希望能有朋友帮我走出这困境。
看到朋友们的回答，我心明朗了很多，有些事确实不能自己单独去面对，那样永远会困在自己的心魔中。说出来，可以得到很多好心人的帮助，我谢谢陌生的朋友们，也感谢百度提问。

Answer 1

看得出，你陷入了单相思的魔圈不能自拔，你很苦恼。不过，没关系。你只要适当的调整心态，正视现实，一定会走出这种魔圈的。你应该现实一点，既然他并不在意自己，自己完全可以不把他放在心上。多想他的缺点，无视他的优点，你要相信“天下何处无芳草”，你何必为一个并不爱你的人煞费心思呢？抬头向前看，乐观的对待生活，对待生活中的磨难，做生活的强者！你的前景一定会更美好！

Answer 2

因为个性内向，不大和别人交流
不大喜欢运动
工作,生活压力大,
失恋等原因都会引起抑郁症
就是看医生也是三分靠吃药七分靠自己调节心态的
听我的话不会错
一：尽量学外向，尽可能多和朋友交流
二：睡觉时要想想别人好的地方，要会包容别人的的缺点
三：要做好事，不要别人回报,因为帮助别人也是在帮助自己
四：多参加体育锻炼，提高身体素质
五：有心事要跟家人商量，求得他们帮助，相信家人不会错
六：不要在背后议论别人,也不要计较别人对你的看法 ,有时候吃亏就是便宜,千万不要想得太多
七：要保证良好的睡眠，生活要有规律 ，实在睡眠不好可以配点中草药吃，会有帮助
八：有条件要增加营养，但不能吃过多另食，会发胖 ，对胃也不利
九：要把所有的不开心统统掉进拉圾箱
十：如果为了恋爱问题,你一定要想得开,以后机会多得很

Answer 3

为什么没有说你和你男朋友的关系怎样呢？
一定要自己有自控力，回到你男朋友身边吧，不要让要所有的爱情都经得起风雨却经不起平凡。
你要坚持和你的男朋友在一起，不要去犯错误，相信自己。每个人都不可能对一个人一件事始终都很感兴趣，更多的时候我们需要的是坚持，等你们越过爱情的海洋，会庆幸终究没放弃退让.
爱情不停站想开往地老天荒需要多勇敢啊。
能走出去的只能靠你自己了，就像生病了，医生开了药，还要你自己去吃。
好好爱，更多的时候男女一样，都要人关心，你男朋友很需要你的，好好爱他

Answer 4

-[+我和我聊聊吧

-[其实你现在最需要的是一个懂你的人可以听你倾诉的人~

-[爱一个人没有错

-[38999172

-[不要胡思乱想

-[你依然可以爱他

-[一切都是正常的 何必看心理医生？

-[如果爱是那么容易忘记的那还有什么珍贵之处的呢？

-[呵呵

Answer 5

都结婚了还这么不成熟
现实一点吧
就算他也爱你,你也不应做出出轨的事情
更何况你自己也清楚他不值得你这么做,那为什么还要这样呢
你是得不到的就想要得到,等你得到了你会后悔死的
还是和你老公好好过日子吧
爱情不是一辈子的
婚姻才是一辈子的

Answer 6

缓之梦你好！
理解你的苦恼！你的情况是在围成中被生活磨灭了激情，那么遇到一个自己比较欣赏的，就会产生一种心里投射，带着这样的眼光去看待他，不管他做的什么你仿佛都能理解。这些只是你一种心里投射产生的效果。那么你带着这样的眼光去看待情感时，那么回家看到自己的家人时，你只有自责与内疚，没有其他的想法与激情。在婚姻里出现这样的情况，你要考虑好，自己和老公之间出现的问题所在，为什么和老公的婚姻会走到这个样子？然后在回想一下自己的曾经的恋爱时光，就可以很好的面对自己的情感与生活了。
祝福你早日快乐起来！