2013-07-23
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不光是练的,光练是达不到那样效果的,通常会补充乳清蛋白,估计他不止这些
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2013-07-23
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天天早上起来锻炼, 吃一些生的肉
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2013-07-23
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汗水+毅力+信念+坚持!不管什么都需要坚持。
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2013-07-23
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吃的好,练的好!
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