Question

骨折后肌肉萎缩怎么办

我是在学校打篮球摔倒的，因为当时家里没有钱医，所以引起骨折后肌肉萎缩有6年了，现在就是皮包骨了。

Answer 1

废用性的萎缩了.现在主要是一个功能性的康复，你可以借用体育或者健美用的体育器材，加强一下小腿的锻炼。方法你针对小腿的练习，在你的脚背那里增加阻力，以达到练习小腿肌肉，可以一开始先试试看看自己可以在一个固定的阻力下面做多少下的锻炼，然后一开始肯定没有那么多下，开始的话分组练习，一天分三组。早中晚，早上又分三组，比如说你现在可以做十次，那就先做完十次之后，休息，好了然后再十次，然后再休息，再进行第三次的十次。就这样。早中晚，都是，后面肌力会慢慢加强的。再慢慢加大阻力还有次数，如此下去可以的。

Answer 2

根据你的情况,你这是骨折后长时间的患肢体没有活动所造成的废用性肌萎缩。一般的如果手术后坚持功能锻炼的话会很快的恢复的,但由于你当时没有及时接受治疗,也许患肢就不能及时的得到锻炼,所以就造成你现在的情况,不知道你现在骨折痊愈了没有,建议如下：
1.坐在床沿上让右腿自主运动。
2.躺在床上无压运动。
3.经常按摩两腿。
4.站立时可以少负重。(在能够下地行走的情况下)
希望对你有帮助，祝你早日康复。

Answer 3

骨折之后，一般都是静养，这样的话，就长时间不运动，很自然的就肌肉萎缩，很自然的，无需太过担心。
骨折两个月之后，可以试着进行活动，先从下蹲开始，循序渐进最好。恢复性训练是个漫长痛苦的过程，在保证伤口没事的情况下，要忍得住疼痛，等你能正常走路、下蹲的时候你会感激这段时间的付出。
饮食原则以清淡为主，如蔬菜，蛋类，豆制品，水果，鱼汤，廋肉汁等，还有外用 “正骨活血膏”，这样会加快骨折愈合的。

Answer 4

因为骨折后肢体功能受限，肌肉得不到运动锻炼而废退，故容易造成萎缩！你不要怕！可以加强患肢的力量练习，肌肉会逐渐饱满丰隆。祝你一切顺利！早日康复！

Answer 5

骨折后的肌肉萎缩主要是休息阶段制动造成的废用性萎缩，只要骨折达到临床愈合阶段就可以进行各项功能锻炼了，只要相应的神经未损伤，肌萎缩就可以恢复