Question

怎么在一个星期内把肚子上的肉瘦下来

才买了游泳衣,上半身穿起很性感,衣衣也很漂亮,可惜肚子上一圈肉肉,谁有快速减肚子的办法,最好一个星期内

Answer 1

◆苹果减肥的方法　　①连续三天只吃苹果，不吃其他水果和食物。　　②你可以按照三餐的时间吃苹果，或是肚子饿就吃，吃饱为止。　　③不管什么种类的苹果都可以，不过，最好是红苹果。青苹果比较酸，怕会刺激肠胃。　　④苹果要吃新鲜的，而且要洗净削皮，避免农药残存。　　⑤在这三天内，口渴时，你可以喝开水或没有刺激性的茶水，例如薄荷茶、麦茶、红花茶、鱼腥草茶等。　　⑥减肥期间，你的肠胃会很敏感，所以要避免喝有咖啡因的饮料，例如红茶、咖啡、绿茶、乌龙茶等，以免肠胃不适。　　⑦在苹果减肥期间，如果出现便秘问题，可以在第三天晚上，喝一两汤匙的橄榄油润肠，促进体内积蓄的毒素排泄。

Answer 2

我说说我减肚子的方法吧
首先，你要在饭后睡前喝被普洱茶，，
睡前不管你吃多撑只要喝杯普洱茶，，
第二天腰身一定会细让你吃惊的！！
我每次晚上吃了KFC或者烧烤后都会喝，，，第二天想看到鼓鼓的肚子那是不可能的、、、、
其次，，饭后半小时一定要站着，，，这个可以作为生活习惯，，以后就不怕小肚子了，我坚持4年了。。。

Answer 3

老实说 绝对不可能！！！ 你可以 每天 转呼啦圈~~~ 效果 绝对好 不过么 要坚持

Answer 4

每天50个仰卧起坐50个呼啦圈。
注意要坚持。