Question

这算是抑郁症吗？

我出现这种情况时间也比较长了，我现在上大一，大概初中的时候觉得自己情绪上有些问题。
1)我的情绪很不稳定，经常因为一些小事发脾气，老是容易哭，都觉得自己有些神经质了
2)跟同学也相处不起来，总是感觉融不进去，明明大家都在一个宿舍里，却感觉离得很远，感觉很寂寞
3)讨厌社交，不想出门，害怕和陌生人接触
4)对未来没有什么期待，总觉得人的一辈子就这样了，感觉很迷茫
5)对什么事情都提不起兴趣，做事情没有干劲，容易走神，有些健忘
6)有一次是真的想去自杀了，但是没敢下手，因为还是怕死
我做过两个测试，一个说是轻度抑郁，一个是中度，也和妈妈说过，但她觉得没什么，是我自己想多了，所以想问问大家

Answer 1

我大二的时候出现过这种状况，都不去上课，天天在宿舍躺着，不吃不喝，然后瘦了20斤，应该还不算是抑郁吧，自己是可以走出来了，培养一下自己的兴趣，多和知己的朋友谈谈心，傍晚的时候去操场溜溜转，跑跑步，刻意的不让自己胡思乱想，你会越来越好的，我相信你可以的。

Answer 2

抑郁症又称抑郁障碍，是常见的精神障碍，以心境低落、兴趣缺乏、愉快感缺乏为特征，伴有相应的思维和行为改变。

Answer 3

知道吗，我偶尔也会有这种感觉，没有希望，迷茫，也不喜欢与人打交道，你说的那些情况我都有过，之前因为感情问题，桑心的每晚都是哭着睡着的，极度压抑，但现在想来，都是小事，想摆脱这样的感觉，你要找到你一能让你集中注意力的东西，或是一件事，或是去学一样新的东西。还有一个方法，看一些搞笑的东西，比如什么电视节目啦，能让人开怀大笑的，不要一直保持一种状态。如果长期都这样，你也可以找学校的心理老师聊一聊，开心点哈

Answer 4

有了负面情绪，就真的是抑郁了吗？

Answer 5

抑郁症又称抑郁障碍，是常见的精神障碍，以心境低落、兴趣缺乏、愉快感缺乏为特征，伴有相应的思维和行为改变。