Question

爬山爬的脚疼腿疼怎么办？

Answer 1

您好！根据你的描述，这个现象考虑是伤及脚踝部，才会有疼痛的。要尽早适当处理。建议你适当用云南白药气雾剂来喷脚踝部位，注意休息，晚上睡前用热水泡脚,如果疼痛得无法走路，就要到医院骨科拍片检查治疗了。

Answer 2

三个办法：
1、原地休息，直到不疼为止。估计得好几天。
2、让人背着。如果有人愿意背你的话。
3、坐缆车，如果有的话。再有就是，几天休息好了之后，再爬就不会疼了。平时多锻炼锻炼。

Answer 3

三个办法：1原地休息，直到不疼为止。估计得好几天。2、让人背着。如果有人愿意背你的话。3、坐缆车，如果有的话。再有就是，几天休息好了之后，再爬就不会疼了。平时多锻炼锻炼。

Answer 4

是因为太久没运动了 突然去爬山肌肉得到了高强度的锻炼 所以会导致腿脚疼痛 回家后休息几天 日后经常锻炼锻炼就好了

Answer 5

没有事情的.因为你不经常爬的原故.过几天就会自己好了.哈哈!(我也经历过)