Question

我想学爵士舞（自学）大家能给我一些，爵士舞的基本动作或要领吗？！谢了

我很喜欢爵士但平时没时间去作专门的学习，所以打算自学，请大家帮帮忙吧！…

Answer 1

爵士入门主要是头、脖子、肩、胸、胯还有脚的练习！这是最基本的练习！把基本功练扎实了以后学成品舞的话就简单多了！不要觉得每天一成不变的基础动作很乏味觉得没有什么用，我们看到的爵士的任何动作都是在基础动作上完成的！基础练好以后就找个简单的视频学习成品舞！不要一味地追求动作的美观，跳舞最重要的是感觉！平时多感受音乐的节奏！记住不要半途而废，只有一直坚持下去才会有收获！好好努力吧！还有，跳舞不单单是舞步，一定要把舞步和音乐相结合！其实不管是爵士还是其他什么舞蹈，身体的柔韧性一定要好，所以在这方面要多加练习！

Answer 2

我学过一假期爵士，老师说胸和腰的动作很重要，还有就是身体柔韧性和力感兼顾，平时没事练练下叉压胯什么的，要跳的有模有样可不是一朝一夕的事，嘿嘿~爵士舞最帅！！！

Answer 3

有转身 、 甩头、 四肢动作、 s定型 …… 大部分都是这些动作组成的舞蹈

Answer 4

西安北郊未央区盛龙广场泷舞舞蹈零基础培训学校告诉大家爵士舞的基本功有哪些：

爵士舞的基本功包括头部，肩部，胸部，胯部的训练
头部练习：头部动作，一般有四个部分前后左右，在练习的时候尽量的把头部动作做开，但是防止头部幅度过大，抽筋，头部向前的时候，下颚尽量向前平移，向左就尽量靠近左肩，向右的时候尽量靠近右肩，向后的时候头部朝上看， 尽量保持统一水平线。每一个节奏都要到位，不能拖泥带水，优柔寡断。
肩部练习：肩部动作也分为四个部分，上下前后，跟头部动作一样，把每一个动作做到自己能承受的最大范围内，这个时候初学者就需要自己把控身体，锻炼的时候身体放松，脚与肩部同宽，一个一个慢慢来。
胸部练习：按照动作分为前后左右四个方向，但是对于初学这来讲，这个动作会非常的麻烦，很多初学者直接把身体上半身挺出去，这是不对的，所有建议初学者在培训班里学习这个动作，否则一些细节和基础动作完成不了，也达不到预期效果。
胯部练习：胯部动作分为前后左右四个方向出胯，初学者在刚学习的时候胯部会比较的僵硬，也有些放不开动作，导致舞蹈的学习进度会很慢，也是非常的困难，需要放开动作，但是只要胯部动作练好了，身体就会变得非常灵活，动作也做的优美了。