我的腹肌为什么练不出来?

我叫腹肌快5个月了,是变硬了一点,但是一块都不明显,我是男的,16岁,怎么回事阿?难道腹肌也需要长肌肉,我赘肉也不多呀?... 我叫腹肌快5个月了,是变硬了一点,但是一块都不明显,我是男的,16岁,怎么回事阿?难道腹肌也需要长肌肉,我赘肉也不多呀? 展开
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运动增肌找老张
2021-01-02
知道答主
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