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游泳减肥真的有效果吗
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游泳很减肥的,但是据我身边人的经验来看必须坚持,否则反弹很明显的,这个绝对是经验之谈,我身边至少有3个以上的朋友有这种情况,而且有男有女
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可以减肥的，且是全身减肥，
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下午锻炼对身体好，我认为你该下午游泳。
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