Question

睡觉时呼吸停止是怎么回事，怎么解决？

最近睡觉时，只要一睡着就会停止呼吸，不是类似感冒鼻子不通上不来气的那种感觉，就是好像身体主动不呼吸了。仰卧侧卧或者俯卧都一样，睡着之前没什么感觉，只要一睡着就会憋醒。
有时候坐着看书什么的也会这样，感到憋气的时候才发现自己没有呼吸，必须得主动呼吸几下才会恢复正常，但是睡觉的时候这样也不顶用。
谁能告诉我这是怎么回事，该怎么解决？
我才22岁，肯定不是老年人得的那种病。我也不胖，睡觉不打鼾。

Answer 1

睡眠呼吸暂停综合征是一个人夜间睡眠时 呼吸停止持续的时间超过 秒即被认为呼吸暂停 此时血液中的氧气减少 机体处于缺氧状态 如果这种呼吸暂停频繁发生．每小时出现 次以上或 小时的睡眠过程中超过 次 积年累月 不进行有效的治疗 就会造成严重后果 出现一系列的病理生理改变 可以诊断为睡眠呼吸暂停综合征 它不同于某一种单纯的疾病 是由多种原因造成的临床综合征

睡眠呼吸暂停综合征患者常为严重的打鼾者 睡眠中因咽部堵塞 气流完全受阻 导致呼吸暂停出现 由于肺部不能得到新鲜空气 大脑会将身体短暂唤醒达到能够收缩咽部肌肉的程度 解除气道阻塞 恢复呼吸 此过程在整晚睡眠中可以发生数十次至百次不等 每次持续数秒至数十秒 通常患者自身不易察觉
呼吸暂停使得睡眠变得很浅且支离破碎，患者不能享有优质睡眠，即使睡足十小时也不能充分休息从而导致日间精神不足及其它严重不良后果

中年以上肥胖者多见 主要症状为日间嗜睡或有嗜睡感 睡眠时鼾声响亮 反复发生呼吸暂停并因蹩气而觉醒 可有疲乏 头痛 智力减退 性格改变等 临床分为（一）阻塞型 多为肥胖者 因咽部组织松弛 腭垂或扁桃体肥大致咽腔狭窄 发生气道阻塞 （二）中枢型 多见于有神经系统疾病者 如脑干或颈髓前侧病变 导致呼吸中枢动力减弱所致 （三）混合型 兼有上述两种缺陷者
体检除有基础疾病的体征外 肺部多无阳性体征。 睡眠呼吸暂停综合有着征的辅助检查：

（一）睡眠时动脉血氧分压降低二氧化碳分压升高清醒时恢复正常．（二）睡眠时检测脑电图肌电图眼电图及呼吸气流流速可记录呼吸暂停次数时间的异常有助确诊（三）肺功能X线胸片检查多无异常发现地区

睡眠呼吸暂停综合慢性征的治疗：

一．轻症者鼓励减肥，避免长时间仰卧、皮质激素滴鼻，保证呼吸道通畅必要时可予氧疗

二．咽部先后组织松弛腭垂扁桃体肥大导致呼吸道梗塞者可行手术治疗

三．中枢型病人在积极治疗基础疾病的前提下可予氨茶碱 安宫黄体酮 普罗替林等以提高呼吸中枢驱动力

四．重症合并呼吸衰竭时，可短期使用人工机械通气，有其他合并症者给予相应处理。

Answer 2

我有时鼻子不通气时，也会被憋醒，感觉就是怎么也喘不上气。
也许是你睡的姿势不对，不能趴着睡。
也许是你工作压力大，产生神经衰弱症，得了它就是难眠，精神不振。可能你因为一次睡觉喘不上气，就害怕再出现，于是改成少睡觉，于是你的精神更不好，压力也更大，然后再少睡，又害怕，再压力。你现在处在一个恶性循环里了。
要是中医讲可能是你心里有火，压力大造成的。不用吃去火药加强身体锻炼，多喝牛奶，多吃素，多喝水，多吃水果。工作中要抽出时间休息，工作是永远干不完的，但身体是能被消耗完的。
还有，睡觉时枕头不宜太高，把枕头往后脖子处移动一下，顶着点后脖子，睡觉时就可以保持脖子挺直，不容易造成脖子下塌收下颚的动作，气管不弯曲，这样能保持呼吸通畅。
个人经验。

Answer 3

一般睡眠呼吸暂停综合症多发于肥胖，睡觉打呼噜的男性。你不太象。
平时剧烈运动时有没有感觉气促，喘息，呼吸困难？如果也有，那就是心脏疾病，心功能有所下降。
如果平时没有其他异常症状，只是睡觉时感觉呼吸困难，睡眠呼吸暂停综合症的可能性比较大。这种病如果要根治，需进行手术治疗。单纯吸氧只是对症治疗，不能改善。

Answer 4

以前有在书上看过一种叫颠镧的,病发的时候会停止呼吸.不过看你好像没什么病啊,应该不是这个.
还有就是夏天天气闷热,房间不通风感觉呼吸困难是常有的事.
以前有长时间的憋气经历吗?也许那都过去很久了,但是也还是会因为某些心理因素导致你现在无意识的就停止呼吸.
如果你是经常潜水的那类人,有这种感觉也不奇怪.
还有就是,其实你有呼吸,但是你自己觉得没有呼吸,要知道,没有呼吸必然导致死亡,除非是在人无意识的情况下.有呼吸却觉得自己没呼吸,可能是:高度恐惧症或者妄想症..
唉,当医院看看吧,听听医师怎么说..
我现在还只算半个医生.

Answer 5

这叫间歇性呼吸暂停，跟打鼾发病机制有些相似，病不大，不过有点危险。建议到医院治疗一下。