Question

健康的定义是什么？

Answer 1

健康的定义：世界卫生组织（WHO）关于健康的概念又有新发展，它指出：所谓健康就是在身体上、精神上、社会适应上完全处于良好的状态，而不是单纯的指疾病或病弱。也就是说，它不仅涉及到人的心理，而且涉及到社会道德方面的问题，生理健康、心理健康、道德健康，三方面构成健康的整体概念。生理健康是指人的身体能够抵抗一般性感冒和传染病，体重适中，体形匀称，眼睛明亮，头发有光泽，肌肉皮肤有弹性，睡眠良好等。
心理健康是指人的精神、情绪和意识方面的良好状态，包括智力发育正常，情绪稳定乐观，意志坚强，行为规范协调，精力充沛，应变能力较强，能适应环境，能从容不迫地应付日常生活和工作压力，经常保持充沛的精力，乐于承担责任，人际关系协调，心理年龄与生理年龄相一致，能面向未来。
身体健康十标准
世界卫生组织给健康提出了十条标准：
1、有足够充沛的精力，能从容不迫的应付日常生活和工作的压力。
2、处事乐观，态度积极，乐于承担责任，不挑剔事务的巨细。
3、善于休息，睡眠良好。
4、应变力强，能适应环境的各种变化。
5、能够抵抗一般性感冒和传染病。
6、体重得当，身体均匀，站立时，头、肩、臂位置协调。
7、眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不发炎。
8、牙齿清洁，无空洞，无痛感，牙龈颜色正常，无出血现象。
9、头发有光泽，无头皮屑。
10、肌肉、皮肤有弹性，走路感到轻松。

Answer 2

人类对健康概念的认识是随着社会的发展以及人类对自身的认识的深化而不断丰富的。在生产力低下的时期，人类只关注如何适应和征服自然，维护自身的生存。其后，随着生产力水平的提高，人类开始关心身体健康，防病治病的医学科学应运而生。历史发展到现在，人类对健康的认识又发生了飞跃。1948年，联合国
世界卫生组织
(who)成立时，在其宪章中开宗明义地指出：健康不仅仅是没有病，而且是身体上、心理上和社会上的完好状态和完全安宁。从健康观的演变可以看出，科学的健康观改变了人们传统的没有疾病即健康的观念，健康的目标是追求一种更积极的状态、一种更高层次的身心协调与发展。
　　20世纪下半叶，有专家预言：在21世纪，没有任何疾病像心理健康疾病那样深刻而持续的困扰人类。
　　2001年，中国心理卫生协会对6000名大学生进行抽样调查，结果显示，16.51%的学生存在中等程度的心理健康问题，其中达到严重程度的有3%~5%。
　　心理健康的概念
　　　心理健康是指生活在一定社会环境中的个体，在高级神经功能和智力正常的情况下，情绪稳定、行为适度，具有
协调关系
和适应环境的能力，以及在本身及环境条件许可的范围内所能达到的心理最佳功能状态。
　　心理健康按其健康程度可分为三种状态。一是正常状态，简称常态。个体在一般没有较大困扰的情况下，心理处在正常状态之中。个体的常态行为基本与其价值观、道德水平和人格特征相一致。这种状态一般称为心理健康；二是不平衡状态，简称
偏态
。是指
个体心理
处于焦虑、恐惧、压抑、担忧、矛盾、应激等状态。一旦个体处于不平衡状态，他会首先通过“
心理防御机制
”来进行自我调节。如果无效，就得借助他人疏导，使之消除不平衡，恢复正常状态。这种状态一般称为心理问题。三是不健康状态，简称变态。它包括
神经症
、
人格障碍
、
性心理障碍
、
精神分裂症
等。这时必须到医疗部门求助于心理治疗和药物治疗。这种状态一般称为
心理疾病
或精神疾病。

Answer 3

一个健康的的人不仅应该有健康的躯体，更应该有健康的人格。他总结了14条：
1.个体对现实有较强的洞察力，并与现实世界形成良好的关系。能辨明真伪，不会产生错觉或幻觉；对新生事物宽容，并能坦然面对生活中的疑虑，相信一切皆有理由。
2.能够认可，接纳自己、他人和自然界，能意识到存在独立于自己的意识。不因自己或他人某方面的缺点或缺陷而全面否认自己或他人。
3.有自发性，有独立意志，有执行力。不盲从，不保守，行为来源于内心成长需要，而不是外界刺激、干扰或强迫。
4.以问题为中心，以解决问题为首，而不是个人利益得失。处世坦然平静，有责任感、义务感和使命感。
5.有超然脱俗的本质、静居独处的需要。有安全感和满足感，能够享受孤独和不被别人关注的时刻，能够处变不惊。
6.有自主性，说话做事来源于良心，而不完全屈服于群体意志。（爱真理胜过爱老师？）
7.不断有新鲜的鉴赏力，能不断去探索体验自身及世界的奥秘与惊奇。在一生当中可以反复体验敬畏、快乐、满足、惊讶等情感，保持生命的活力而不陷入麻木。
8.有过神奇玄妙的体验、浩瀚澎湃的感受。会强烈感受到自身、他人与自然存在本身的神奇、独特及珍贵，会体验到强烈的自我丧失或自我超越的感觉。
9.有同情心，自觉关心别人的福祉与感受。能无条件接纳人性、热爱人类，将他人与自己放在平等的地位，对他人有深切的认同感、共鸣、怜悯或仁慈。
10.能与他人建立深厚的人际关系，在他人面前能自如的表达自己观点，能感觉自我的愉悦和别人的善意。
11.具备民主的品格，对异议表示容忍并认真思考，以对人的尊重为前提。
12.将手段与目的作明确的区分，具有明确的道德标准。
13.具有富于哲理的，善意的幽默感。
14.富有创造力，不总是被传统思维所束缚。具备生命的反弹力，不轻易屈服于外在的约束，保持用新鲜、纯真、率直的眼光看待外在世界。

Answer 4

生命的定义：
由核酸和蛋白质等物质组成的多分子体系，它具有不断自我更新、繁殖后代以及对外界产生反应的能力。
健康
世界卫生组织(WHO)给健康所下的正式定义：

健康是指生理、心理及社会适应三个方面全部良好的一种状况，而不仅仅是指没有生病或者体质健壮。
生命
由核酸和蛋白质等物质组成的多分子体系，它具有不断自我更新、繁殖后代以及对外界产生反应的能力。虽然《分子生物学导论》中对生命下了如下定义，但是通常，你可以不太费劲地就能区分出什么东西是有生命而什么东西是没有生命的，可真正让你用语言或文字去表达什么是生命时，事情就不能那么简单了。事实上要想给生命下一个科学的定义是极其困难的，人类一直到现在都没能解决这个问题。不过，基于人类本身也是一种生命形态，我们便在现有基础之上想尽了种种办法来尝试这样做。

这里似乎存在这样一种可能，只要我们将生物所表现出来的各种现象进行一个总的概括就应当可以建立起一个能定义出生命的抽象概念。人们也一直在坚持这样做，可每一次大的新发现总会让我们从前的定义出现问题，故生命的定义也就在经常地发生改变。现代生物学给出的一般的科学定义大致上是这样的：生命是生物体所表现的自身繁殖、生长发育、新陈代谢、遗传变异以及对刺激产生反应等的复合现象。在这里，其中任何单一的现象都不是生物所特有的。火焰也能进行新陈代谢和繁殖，但正常的人不会认为它是生命。许多植物的种子能保存相当长的时间并不出现生命特征，如古莲子、 缓步类动物等可能会在一个相当长的时间内并不进行新陈代谢，当条件适当时其就会出现生机。说到繁殖，面对犏牛和骡子这样的东西我们简直是无话可说！生长也是这样，许多无机物的结晶过程就能很好地表现出这一特征。外界刺激的情况也是非常明显的，比方说你的电脑就是一个十分敏感的家伙。

历史的看法

人类在认识生命的过程中进行过艰难的思考。在古希腊人那里，产生运动——而不管人是否能了解那种运动——的原因被称之为“力”，为此他们提出了生命力和活力这样伟大的概念。古中国人则倾向于将产生运动的原因称之为“气”，生命活动当然也就是“气”的活动了，如“从之生，其犹产也，水凝而成冰，气积而为人”。和“力”一样，“气”也是个不明确的概念，不同的人会有不同的解释。火是一种剧烈的物质运动，它当然会引起人们的极大关注，因此也有部分东方古人认为生命来源于“火”，重点在于强调了生命的新陈代谢过程。另外中国古人通过一个巧妙的方法去探讨生命，即“死”，在这一对立中将生与死统一起来加以研究恐怕是中国哲学的一大特点。

健康
世界卫生组织(WHO)给健康所下的正式定义：

健康是指生理、心理及社会适应三个方面全部良好的一种状况，而不仅仅是指没有生病或者体质健壮。

Answer 5

健康不仅是没有疾病和病痛，而且是个体在身体上、精神上、社会上的完满状态。由此可知，心理健康和身体健康同等重要。