红枣和绿茶能同时吃吗
红枣和绿茶能同时吃。
红枣减肥茶的做法
用料
主料：绿茶10克
辅料：红枣3个
1、准备绿茶和红枣
2、红枣去核切条
3、用玻璃泡茶更健康
4、冲进开水
5、泡5分钟
6、五分钟以后就可以喝了。
红枣性味甘平，有润心肺、止咳、补五脏、治虚损的功效，于胃肠道功能不佳的蠕动力弱及消化吸收功能差时，就很适合常吃红枣以改善肠胃不佳功能而增益体力。
通过对红枣的药性介绍，长期坐在办公室的你用这种红枣绿茶的方法为自己减肥，对于女性来说，红枣可以美容养颜，让脸色显得有血气，甚至有减肥的作用。
红枣和绿茶可以一起吃。红枣泡水饮用可以起到很好的补气血的作用，就是平时说的药食同源，绿茶具有抗氧化作用。所以它们可以放在一起吃完全没有问题。
扩展资料：
①红枣虽好，可常食用，但不可过量，吃多了会胀气，因此应注意控制食量。
②红枣糖分丰富，不适合糖尿病患者吃；多吃红枣，没有喝水漱口，容易蛀牙。
③湿盛或脘腹胀满者忌食；湿热重、舌苔黄 的人不宜食用。
④有宿疾、食积、便秘者不宜多吃；龋齿、牙病作痛及痰热咳嗽患者不宜食用。
⑤枣皮纤维含量很高，不容易消化，吃时一定要充分咀嚼，不然会影响消化。肠胃道不好的人一定不能多吃。
参考资料来源：百度百科——红枣
因为：1、绿茶性寒属阴，红枣性热属阳，寒热互补，阴阳平衡，相得益彰；2、常喝绿茶，容易造成体内的铁流失，食用红枣益气补血，得失兼备，相辅相承。
建议最好的方法是：不采用共同冲泡的方法，应该是先饮绿茶，后生食红枣。这样既不破坏绿茶的清新韵味，又会将红枣的营养全部吸收。（单独冲泡，红枣的功效是得不到充分吸收的）
以上建议仅供你参考，祝你健康！
红枣和绿茶可以一起吃。红枣泡水饮用可以起到很好的补气血的作用，就是平时说的药食同源，绿茶具有抗氧化作用。所以它们可以放在一起吃完全没有问题。
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扩展资料：
①红枣虽好，可常食用，但不可过量，吃多了会胀气，因此应注意控制食量。
②红枣糖分丰富，不适合糖尿病患者吃；多吃红枣，没有喝水漱口，容易蛀牙。
③湿盛或脘腹胀满者忌食；湿热重、舌苔黄的人不宜食用。
④有宿疾、食积、便秘者不宜多吃；龋齿、牙病作痛及痰热咳嗽患者不宜食用。
⑤枣皮纤维含量很高，不容易消化，吃时一定要充分咀嚼，不然会影响消化。肠胃道不好的人一定不能多吃。
参考资料来源：/baike.baidu.com/item/%E7%BA%A2%E6%9E%A3"target="_blank"title="百度百科——红枣">百度百科——红枣
