Question

脑子昏沉 不清醒 我是不是得病了？

我从五月份开始脑子变得有点不清醒 类似于喝醉酒那种状态（比那种状态稍微轻一点），眼睛有点发花，做事注意力集中不了，反应有点迟钝，记东西有点累 转脖子头会有点晕，没有乏力这些症状，比以前要不清醒很多，记东西学东西效率很低 当时症状还不是很强烈，就是感觉一天到晚有点昏沉，晚上睡觉以后症状减轻一点，睡眠质量还可以，没有多梦这些症状。我也没有什么不良嗜好，难得抽几只烟 胃口也没多大影响，去医院做过脑CT，没有异常，我也不知道是什么缘故，从来没有这样过？大虾指点下咯....

Answer 1

这种情况，医学上称为“疲劳综合征”。它是人体处于健康和疾病之间的边缘状态，即“亚健康”状态：虽无器质性病变，但有功能性改变；虽然身体上、心理上并没有疾病，但主观上却有许多不适的症状表现和心理体验。
建议给你几种食疗方法。
豆类 铁质是产生人体能量的主要介质，它担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。因此，如果人体内缺乏铁质，就会导致贫血，使人感到头晕，乏力。虽然猪肝和瘦肉是铁质的最佳来源，但经常吃一些赤豆、黑豆或黄豆，也能起到补充铁质的作用，并能有效地改善疲惫、无力的状况。

菠菜 菠菜中含有女性比较容易缺乏的矿物质——镁。女性每日摄入的镁如果少于280毫克，人就会感到疲乏。镁在人体内的作用是将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量。

香蕉 香蕉被称为“高能量的食品”，含有极易为人体吸收的碳水化合物，同时还富含钾。钾在人体内能够帮助维持肌肉和神经的正常功能，但它不能在体内储存很多时间，人在剧烈运动后，体内的钾会降得很低。研究表明，钾过低会导致肌肉疼痛，心律不齐、反应迟缓等，而吃几根香蕉则可补充钾的不足。

草莓 草莓含有丰富的维生素C，而维生素C有助于人体吸收铁质，使细胞获得滋养，因此多吃草莓能使人精力充沛。

金枪鱼 在高蛋白质的鱼类中，金枪鱼含有丰富的酪胺酸，酪胺酸在人体内能帮助生产大脑的神经传递物质，使人注意力集中，思维敏捷。

麦片 有人发现，早餐中纤维含量高的话，就不会有饥肠辘辘的感觉。营养学家为此解释说，纤维能使消化的速度放慢，持续不断地向血管供应碳水化合物，使人体源源不断地获得能量。燕麦片是一种富含纤维的食物，能量释放缓慢而又均衡，可使人体血糖水平一直维持在较高水平，因而不会很快感到饥饿且精神饱满。

脱脂酸奶 许多妇女在经期前后会感到乏力嗜睡。一项研究表明，多吃含钙丰富的食品，如脱脂酸奶等，可以明显改善这种状况。如果每天吃3小杯脱脂酸奶或两大杯牛奶，就可使腹痛、疲乏，心情烦躁等症状有所减轻，因为钙具有缓解肌肉紧张、调节内分泌的作用。 。。。

Answer 2

是病
去医院检查如果全都正常，首先考虑神经衰弱（这名称现已被取消，抑郁症和焦虑症取而代之）。精神长期紧张，生活无规律，长期失眠，体力活动不足，都会引起此病。还有一种性神经衰弱症，是由于长期自慰过频，性神经频繁兴奋引起脑神经相对抑制（中医所说的肾虚吧），戒之，脑子昏沉会好转的。至于重型精神病（如单纯型精神分裂症和重度抑郁症）的早期表现还是不能排除的，早点去医院检查吧。去医院拍个片子，排除一下由慢性鼻窦炎引起的大脑缺氧症和颈椎病。如果睡觉时有被子蒙头习惯，要改掉。

Answer 3

你好不是
你的情况可能是劳累或者休息不好导致的神经官能症所致的异常的。建议你平时适度的休息的，保持好的睡眠的，少熬夜的，可以服用相关药物治疗的。如果病人存在夜间睡眠障碍。例如存在夜间早醒，多梦，入睡困难等一些症状，在第二日患者可因此而出现头昏昏沉沉，嗜睡，头脑不清醒等这些症状。如果病人的睡眠障碍能够得到有效的改善，一般来说，头昏昏沉沉这种症状也会消失。患有抑郁症的病人，平时也可以出现持续性的头昏昏沉沉或者头晕的症状。

Answer 4

你好，是得病了
整天头昏脑涨，没精神，头疼，这些症状不是特异性，如果经常熬夜休息不好也会这样，正常人每天需要睡觉7-8小时。再者脑本身的问题，或者副鼻窦炎，高血压也会这样。建议看神经内科医生，查血压，做脑ct，做经颅多普勒，查血常规，电解质，血脂分析，查清原因好治疗。建议不要熬夜，忌烟酒。

Answer 5

你好，头晕是一种症状，头晕不能对症治疗，要对病因进行治疗。引起头晕常见的病有血压异常，贫血,鼻炎，颈椎病，脑供血不足、胃肠道疾病，美尼尔氏综合征、休息不好等，建议先测一下血压看有无异常。如果血压正常，建议到医院神经内科就诊检查，明确诊断再治疗