哪些食物含有铅
请问哪些食物含有铅我前几天吃了几个皮蛋因为怀孕了所以好担心啊我是在不知道的情况下吃的怎么办还有哪些食物含有铅详细点谢谢...
请问哪些食物含有铅 我前几天吃了几个皮蛋 因为怀孕了 所以好担心啊 我是在不知道的情况下吃的 怎么办 还有哪些食物含有铅 详细点 谢谢
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爆米花、松花蛋,这两种食物含铅量较大,其它的蔬菜含铅量对人体的危害可以忽略不计。不合格的装潢材料、涂料含铅量都很高
有效排铅:一是多吃含丰富维生素C的食物。可多吃带酸味的水果,如柠檬、石榴、山楂、猕猴桃,尤其是酸枣中含量最丰富。苹果、草莓、鲜辣椒、卷心菜、西红柿等也含有维生素C。
二是多吃含丰富蛋白质和铁的食物。蛋白质和铁可取代铅与组织中的有机物结合,加速铅代谢,要多给孩子吃鸡蛋、牛奶和瘦肉等。
三是补充大蒜素。大蒜中的大蒜素可与铅结合成为无毒的化合物
有效排铅:一是多吃含丰富维生素C的食物。可多吃带酸味的水果,如柠檬、石榴、山楂、猕猴桃,尤其是酸枣中含量最丰富。苹果、草莓、鲜辣椒、卷心菜、西红柿等也含有维生素C。
二是多吃含丰富蛋白质和铁的食物。蛋白质和铁可取代铅与组织中的有机物结合,加速铅代谢,要多给孩子吃鸡蛋、牛奶和瘦肉等。
三是补充大蒜素。大蒜中的大蒜素可与铅结合成为无毒的化合物
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含铅较多的食物有皮蛋、爆米花、铅质焊锡罐头以及水果皮等。孕妇尽量少吃含铅食物。 咸水鱼类、贝类,尤其是食肉的鱼类,含有的汞较多。
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含铅食物主要是爆米花、松花蛋
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黑锅崩的爆米花
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最简单的,爆米花啊!别吃多了就行!
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