生气的时候为什么吃不下饭?

生气吃不下饭,吃什么都没胃口?... 生气吃不下饭,吃什么都没胃口? 展开
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小杉hxs
高粉答主

2019-08-03 · 喜爱自己的选择,不会后悔
小杉hxs
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如果生了气,大脑皮层中别的部位就产生了强烈兴奋,原来的管吃的部位就会被抑制,于是食欲消退,一个人的喜、怒、哀、乐,情绪的变化常常影响身体其他部位的功能。

胃是最容易受情绪波动影响的器官,科学工作者发现,有明显情绪波动的时候,胃的血液供应就不正常,不能产生足够的消化液;胃的肌肉不会适当的收缩、蠕动,胃的出入口也不能有规律地开关。与人吵架、生气,就会出现以上情况,影响食欲,吃不下饭了。

扩展资料:

1、用表情调节情绪,有研究发现,愤怒和快乐的脸部肌肉使个体产生相应的体验,愤怒的表情可以带来愤怒的情绪体验,所以当我们烦恼时,用微笑来调节自己的情绪可能是个很好的选择。

2、人际调节,人与动物的区别在于他的社会属性,当情绪不好时,可以向周围的人求助,与朋友聊天、娱乐可以使你暂时忘记烦恼,而与曾今有过共同愉快经历的人则能引起你当时愉快的感觉。

3、环境调节,美丽的风景使人心情愉悦,而坑脏的环境会使人烦躁。当情绪不好时可以选择一个环境优美的地方,在完美的大自然中,心情自然而然会得到放松。还可以去那些曾经开心过的地方,记忆会促使你想起愉快事情。

4、认知调节,人之所以有情绪,是因为我们对事情做出了不同的解释,每件事情不同的人观点不同,则会产生不同的情绪反应。

所以可以通过改变我们的认知,来改变情绪。比如说在为了每件事儿烦躁时,可以对事情进行重新评价,从另外一个角度看问题,改变我们刻板的看问题方式。

5、回避引起情绪的问题,如果有些引起情绪的问题我们既不能改变自己的观点又不能解决,就可以选择逃避问题,先暂时避开问题,不去想它,待情绪稳定时,再去解决问题,而且有时候问题的解决方案会在从事其他事情时不经意的想出来。

参考资料来源:百度百科-情绪

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匿名用户
推荐于2017-11-25
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心包经有一个很重要的标志就是叫檀中穴。当我们刚刚开始生气的时候,是表现在肝经上的气,俗语上说就是两肋胀疼。但是真正生大气的就是拍胸口,实际上那一口大气就是憋在檀中。我们的中层干部要经常的按摩一下檀中穴,气就顺了。得胃病的中层干部居多,胃生气是第一表现,为什么生气了影响到胃?生气本来是肝生气,脾胃为土,肝为木,这个在五行里就是木克土。生气的表现就是吃不下饭,肝气太盛就吃不下饭。
还有些人胃病表现为吃很多,都不知道饱,这在中医里叫胃呆,你的胃傻了,不知道饱。还有就是经常的生气,脾气特别暴躁的有严重胃病的人,一般表现为嘴歪。
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柠檬心理
2022-12-01 · 百度认证:南京柠心檬信息科技有限公司
柠檬心理
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如果生了气,大脑皮层中别的部位就产生了强烈兴奋,原来的管吃的部位就会被抑制,于是食欲消退,一个人的喜、怒、哀、乐,情绪的变化常常影响身体其他部位的功能。

胃是最容易受情绪波动影响的器官,科学工作者发现,有明显情绪波动的时候,胃的血液供应就不正常,不能产生足够的消化液;胃的肌肉不会适当的收缩、蠕动,胃的出入口也不能有规律地开关。与人吵架、生气,就会出现以上情况,影响食欲,吃不下饭了。

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1、用表情调节情绪,有研究发现,愤怒和快乐的脸部肌肉使个体产生相应的体验,愤怒的表情可以带来愤怒的情绪体验,所以当我们烦恼时,用微笑来调节自己的情绪可能是个很好的选择。

2、人际调节,人与动物的区别在于他的社会属性,当情绪不好时,可以向周围的人求助,与朋友聊天、娱乐可以使你暂时忘记烦恼,而与曾今有过共同愉快经历的人则能引起你当时愉快的感觉。

3、环境调节,美丽的风景使人心情愉悦,而坑脏的环境会使人烦躁。当情绪不好时可以选择一个环境优美的地方,在完美的大自然中,心情自然而然会得到放松。还可以去那些曾经开心过的地方,记忆会促使你想起愉快事情。

4、认知调节,人之所以有情绪,是因为我们对事情做出了不同的解释,每件事情不同的人观点不同,则会产生不同的情绪反应。

所以可以通过改变我们的认知,来改变情绪。比如说在为了每件事儿烦躁时,可以对事情进行重新评价,从另外一个角度看问题,改变我们刻板的看问题方式。

5、回避引起情绪的问题,如果有些引起情绪的问题我们既不能改变自己的观点又不能解决,就可以选择逃避问题,先暂时避开问题,不去想它,待情绪稳定时,再去解决问题,而且有时候问题的解决方案会在从事其他事情时不经意的想出来。

参考资料来源:/baike.baidu.com/item/%E6%83%85%E7%BB%AA/2243563"target="_blank"title="百度百科-情绪">百度百科-情绪

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匿名用户
2013-07-25
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其实人生气会吃不下饭,所以生气的常说:“我给你气饱了”。因为生气时,能够分泌一种引起人腹部饱胀的激素,使得人根本就没有食欲,而且各种消化液的分泌也很少,对消化功能很不利。久之,饮食习惯就会改变,造成消化道功能紊乱。
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Tiku360
2021-04-22 · VX同号
Tiku360
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大脑皮层抑制食欲。
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