Question

一些困扰我的心理问题

我总是太顾及别人的感受，别人会利用我的软弱占上风，受到其他人的赞誉。唉！把别人太当回事了，可别人并不一定喜欢自己。当我在事业上和学业上有些小成绩时，我自认为是朋友的人却和我臭着脸发脾气。还有，我太过纠结于小事，一件事能折腾数天，实在太难受了。另外，我对不熟悉的人太过冷淡，对熟悉一些的人太过亲密，别人受不了。我的情绪波动较大，会突然变得非常郁闷。谁能为我解开心结？谢谢
其实，我也有不对的地方。我的成绩还不错，在春风得意时会不自觉地流露出傲慢，其实我也不想这样，我对熟悉的同学举止过于随便和轻浮，对不熟悉的同学态度不好，也是不自觉的，挺得罪人的，和别人相处时，心里会计较得失，我是不是太过势力了，我怎么改啊！好痛苦啊！！！我也不想这样啊！各位达人，救救我吧。

有什么特别有效的方法能在短时间内缓解我的症状呢？现在我每天其实也在忙自己的事，但是一空下来就会不由自主地想不愉快的囧事，实在太郁闷了。请求各位达人给我支支招吧！

麻烦大家给些忘记不愉快的事情的好办法，帮我缓解些烦恼的困扰吧，拜托啦，谢谢

其实友谊是强求不来的，我现在非常清楚，人与人之间的交往是有层次和等级的，所谓物以类聚人以群分，当自己的身份发生转变时，可能永远也找不回过往的情谊！抛开纷扰，过我的生活，我是最棒的！

Answer 1

你好：
问题倒是没什么大的，也可以说不是什么问题。基本人，我们都是只会对熟悉的人亲密，对陌生的人冷淡。毕竟，我们越了解认识的人，就越知道如何让自己在这种相处当中更加自然自如一些。而对于陌生或者是不熟悉的人来说，我们需要一些时间和机会去接触了解他们，才能决定我们要怎么样做才会更恰当。所以，这种态度，其实是人的一种自然适应反应。只是说，我觉得你前后有一点矛盾罢了。上面说太顾及别人的感受，可是下面又说的不自觉地流露出傲慢，对熟悉的人过于随便和轻浮。你发现了吗？所有问题的中心，就是两个。第一个，你认为自己应该是怎么样的人才行；第二，你希望自己在别人眼里是怎么样的人。也只有年轻人有时间和精力来折腾这些问题。你正活在一个需要找到自己的定位的年龄里，因此，潜在地就是希望拥有一个更加完美的自己。我个人建议，你还是继续保持你的自我探索吧。不是听谁说的更好于是就照谁所说的去做，而是你想如何便如何。因为生活会让你最后找到更适合自己的定位。因为，有人喜欢你，就肯定会有讨厌你；你有让别人喜欢的一面，肯定也会有让别人恶心的一面。但，我们都不是完人，非要太过于琢磨自己要怎么样才更好，那就开始为难自己了。要弄明白，生活，是让你在努力中享受的，而不是让你在努力中痛苦的。你有小心眼怎么了？你有脾气怎么了？你有些地方没做好怎么了？你有的时候让人反感怎么了？这样的你，才是真实自然的你。再说得明了一点“你都知道什么地方不好了，自己去尝试着改变，不是比别人告诉你怎么样做更适合？”。这可是你的人生，你难道还不想去体验，去尝试新经验，而是想要一步登天？属于你自己的经验，属于你自己的努力，这才是你的人生嘛。所以，让你自己了解自己，让你自己去改变自己，让你自己找到属于自己的方法，让你自己去找到适合你的路子。我相信，你再过一年后，会知道，什么才叫“自我的人生”。努力。

Answer 2

你好，不愉快的事情不可能忘记，只能采取办法让这些事情对你的影响最小化，你过于纠结于小事情，说明你对自己是持一种怀疑的心态，你可以找出你做的想的，思考的事情，那些是错误的，你把错误的事情纠正过来就可以了。

Answer 3

你很容易觉察到别人的对你的情绪，一旦感觉到的别人对你有负面的情绪，你就会立即用同样的负面情绪去反击，当别人因此而对你疏远的时候，你又后悔万分，主动道歉，委曲求全来维持这段关系。

Answer 4

你的个性应该比较依赖，爱幻想，自闭，你与人打交道更多的是从自己的愿望与幻想出发，而不太具有理性与务实精神。如可能，你可以求助于心理咨询师。平时生活中多看一些相关的书，了解自己。

Answer 5

按照心理健康的十条标准来看，
你的问题是社会交往能力差。

如果是在校学生的话，这个问题不算很大，只要平时注意改善就可以了。
如果已经毕业，参加社会实践，就要刻意的改变自己。参加保险的业务员培训或请心理咨询师辅导都会使你的情况有很大好转的。