为什么秋季容易得流感？

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匿名用户
2013-07-26

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秋季早晚温差比较大，穿衣的多少容易让人不适应：在经历了一个夏天的消耗之后，人体抵抗力可能有所下降，容易得病。如何在秋季预防流感？南京市中医院主任医师谢英彪教授给市民十条防病建议。一洗：坚持每天早晨用冷水洗脸，晚上用热水洗脚，进门第一件事是洗手。二漱：坚持早晚用茶叶水或淡盐水漱口一次，外出归来提倡先漱口。三开：早晨起床后房间开窗透气，用空调的房间更要注意开窗，因为流感通过空气飞沫经呼吸道传染，通风是最重要的消毒措施。四闻：每天早晨起来用一根大蒜捣成泥，放在鼻子下面闻两分钟，或者经常用鼻子闻白酒的气味，也可起到消毒杀菌作用。五跑：每天早晨慢跑20～30分钟。六吃：建议每天早餐吃一个糖醋蒜头，最好是一至两瓣生蒜头，特别是在流感流行期间不要间断。七喝：经常喝一点萝卜汤，或者吃一点生姜红糖水。八穿：注意天气变化随时增减衣物，不要受凉也不要捂出汗来。九熏：流感期间或平时对房间定期消毒，中医建议每平米空间用5～10毫升食醋加等量的水加热蒸发。十涂：在流感期间外出可用酒精棉球蘸点食醋涂在鼻孔内。　　此外，专家还给市民开出了中药预防流感的方子，即秋冬季服用黄芪百合防风汤，具体是生黄芪用10克、百合15克、防风5克，每天一次煎服，可以在秋冬季节增强免疫力预防外邪。快报记者金宁
　　流感与普通感冒的区别　　流感是一种比普通感冒严重得多的急性呼吸道传染病，传染性很强，常可发生局部甚至大范围暴发流行；发热一般高达38.8℃以上，可持续3～4天，头痛明显，全身疼痛且严重，全身极度乏力症状出现早且明显，而鼻塞、流鼻涕等其他症状不明显，可并发多种疾病。　　而普通感冒一般不会发生严重的并发症，也不会引起大流行。症状是咳嗽普遍甚至严重、鼻塞、流鼻涕、咽痛等，一般不会出现全身极度乏力，全身疼痛比较轻微，头痛发热少见。