Question

哪些人不适合吃燕麦

类风湿的人可以吃燕麦吗

Answer 1

燕麦的功用 1.降低血胆固醇：水溶性纤维以及β-聚葡萄糖可以降低血中总胆固醇（Total Cholesterol）以及低密度脂蛋白胆固醇（坏的胆固醇; LDL-C）的量，以降低罹患心血管疾病的风险，并且可以增加胆酸的排泄。 2.控制血糖：水溶性纤维具有平缓饭后血糖上升的效果，所以有助於糖尿病患控制血糖。 3.改善便秘：因为燕麦纤维中含有β-聚葡萄糖，所以可以改善消化功能、促进肠胃蠕动，并改善便秘的情形。 4.促进伤口愈合：燕麦中所含丰富的锌，可以促进伤口愈合。 5.预防更年期障碍：丰富的维生素E可以扩张末梢血管，并改善血液循环，调整身体状况，所以能减轻使更年期障碍症状。 6.预防骨质疏松：要预防骨质疏松，除了增加钙的摄取外，体内也不能缺乏锰唷！因为燕麦中含有锰，所以也可以间接的预防骨质疏松呢！ 7.其他：还有预防贫血、控制体重等功用。

Answer 2

麦片不适合哪些人吃呢

Answer 3

能，燕麦对类风湿没有影响。

Answer 4

1、消化不良者：燕麦片食用燕麦轧制而成的，其中含有丰富的膳食纤维，难以被人体所消化，而消化不良者食用容易加重肠胃的负担，可能会导致纤维素在肠道内堆积，吸水膨胀，影响肠胃正常蠕动，可能会导致出现腹胀、便秘等胃肠不适症状，所以建议消化不良者最好少吃燕麦片。
2、胃溃疡者：燕麦片食用燕麦轧制而成的，其中含有丰富的膳食纤维，难以被人体所消化，而消化不良者食用容易加重肠胃的负担，可能会导致纤维素在肠道内堆积，吸水膨胀，影响肠胃正常蠕动，可能会导致出现腹胀、便秘等胃肠不适症状，所以建议消化不良者最好少吃燕麦片。
3、过敏者：燕麦作为一种常见的杂粮，其中含有大量的麸质，对麸质过敏者食用燕麦后可能会出现一系列皮肤过敏反应，如：湿疹、瘙痒，或者消化道反应，如：腹泻、恶心等，甚至有的人群可能会出现呼吸困难、过敏性休克等严重不适。

Answer 5

燕麦米保期几年呢？会过期吗