17岁男生想长高怎么才能长高啊?

1997年生的,现在高度166,还有可能长高吗?每天五点多就起来,晚上十点钟睡觉... 1997年生的,现在高度166,还有可能长高吗?
每天五点多就起来,晚上十点钟睡觉
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科学管理小铺
2013-07-26 · TA获得超过4735个赞
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完全有可能。

如果按科学的方法,先到医院测一下骨龄。一般来说,骨骺没有闭合就有继续长高的机会。先进的骨龄测试仪器可以精准地拍出骨骼发育X光片,来判定骨骺是否闭合。


泛泛地说:

  1. 多参与运动,如篮球

  2. 合理饮食,增加营养

  3. 休息好

  4. 调整好心情


这些都有助于长高


你的作息时间挺好,非常自然。

这个作息时间是有助于长高的。

qxdiaodan
2013-07-26 · TA获得超过5.7万个赞
知道大有可为答主
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对于身高,一般来说先天基因占70%,后天的生活习惯,运动习惯,饮食习惯,睡眠习惯占3成,美国拿双胞胎做实验,发现后天保持好的习惯平均可以能多张7cm左右。先天的改变不了。后天这7cm可不少啊。
看看我写的吧,肯定对你有帮助。人格担保,自己的总结和经验,骗人死一户口本!建议做个骨龄测试,就是拍个X光看你手的骨骼是否闭合,大致推断一下是否还能涨,只能说大致,因为人的先天基因和后天生存环境差别挺大的,目前这是最科学的方法了。
至于吃药,做手术, 如果真有用你就不用再这问了,国家就该发了,谁有这个药就成世界首富了。
从饮食,补钙上说。钙片 其实我觉得没必要,只要注意饮食,合理运动,一般所需的营养就足够了,每天早餐一杯鲜牛奶,晚上睡前一杯酸奶,有助于睡眠(睡眠很重要)和营养的吸收,没事了多吃点豆类,排骨。海鲜,骨骼所需的钙元素就足够了,还有就是多晒晒太阳, 人和花一样,光浇水没有光照,花也涨不好,人也一样,多晒太阳有助于钙质的吸收.
还有就是生长激素了,这激素主要在人睡觉的时候,从正常的生理来说就是晚上10点--凌晨2点,这是分泌最旺的时候,一定要睡熟,
至于运动呢,不一定打篮球,其实只要是伸展骨骼的动作就好,篮球,游泳,单杠,哪怕伸伸懒腰都不错。
补充L 我说的是鲜牛奶,我们一般喝的纯牛奶都是经过超高温消毒的,保质期很长,大约在30天,但是里头的成分都流失了,而且人野不容易吸收,我说的是鲜牛奶,现场挤的,在国外叫巴氏牛奶,你可以上百度搜寻一下,保质期比较短,大约在2天,之所以中国比较少是因为对环境要求高,容易坏,运输成本高,所以牛奶商很少有这种,我们这边有个厂家有鲜奶,我经常喝 ,当然不喝奶我觉得豆浆也不错,希望对你有帮助
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xianhuidejia
2013-07-26 · TA获得超过231个赞
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多运动,类似打打球,或者一天两次牛奶这样
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