Question

有没有懂心理学的，谁知道我这种情况算什么心理疾病！谁能开导开导我？

长话短说，本人22岁，男，年后外婆去世，是心梗猝死！之后那段时间悲伤归悲伤，不过期间并没有太过反常的心理！之后到了六月份，开始戒烟，戒烟后心神不宁，而且开始有了症状，就是每天老是害怕死亡早晚也会降临到我的身上！其实这个问题我小时候也曾经想起来过，当时就非常害怕，不过后来可能是小孩子容易哄，很快过去了！之后虽然偶尔会想起来惊出一身冷汗，但是这种恐惧心理每次都很快被我压制下去！但是这次不太一样，因为外婆刚过世，我认识到了人生是完全无法逆转的，事情发生了就没有回旋的余地！所以这次这个念头挥之不去，我害怕死亡也降临到我别的亲人身上，所以我就更害怕了起来！想起小时候亲人对我的好，我时不时的就想哭！害怕以后亲人过世了我就再也见不到他们了！也害怕自己死了什么都不知道了，什么感觉都没了！以后不管时间过了多久，一万年十万年我再也看不到这个世界了！我真的很恐惧！

Answer 1

　　不需要担心太多哦，你清楚地知道你的亲人对你的好，可以看出你是一个孝顺的孩子。但是，孝顺不代表要患得患失，想来你外婆也是不会希望看到你现在的焦虑吧？你希望你的亲人活得长久，你的亲人也同样希望你活得长久，你现在最需要做的就是好好的陪着他们快快乐乐的生活着，死亡其实并不可怕，可怕的是你总是畏惧着他，总是担心他什么时候来
　　【死亡什么时候降临？】这个问题本身就没有意义，每个人都有自己害怕的东西，这是不可否认的。我自己也害怕黑暗，也害怕所谓的鬼魂，可是，睡一觉，第二天发现，其实并没有什么。
　　每个人对死亡的定义都有所不同，有些人认为死亡是很痛苦的，很可怕，令人不敢去想象；
　　有些人认为死亡是一种解脱，释然了，可以令他们期待。
　　所以说，在陪着你的亲人快快乐乐的生活之前，你要先端正好自己的心态，以一颗平常心去面对生活，你小时候也担忧过，对吧？可是你现在不是活的好好的吗？所以，放心吧，好好吃饭，好好工作，好好和你的亲人交流沟通，你就会发现其实这个世界很美好的。
　　
　　希望我的回答能对你有所帮助哦～

追问

我觉得这个世界很残酷，让每个人出现在这个世界上，和父母一起生活，生活了几十年，有了深厚的感情之后，再让父母离我们而去！而且时间过的也好快，我小时候在外婆家的日子也恍如昨日，可是一转眼，时间就匆匆过去了，外婆也都不在了！我是单亲家庭，亲人本来就少的可怜！外婆去世后就更少了！我觉得其他一切事情都不再重要，反正都是过眼云烟，以前很喜欢做的事情我也觉得毫无意义，我现在每天都只是想着呆在亲人身边！

追答

　　呵呵，其实也不尽然哦。你换个角度想一下哦，既然每个人都注定了要死亡，而你和你亲人之间的相处就更应该当成是上天的恩赐，因为有的人从来都没有享受过这种来自亲人的温暖，和他们相比我们是很幸福的。同样的，虽然他们没有亲人的温暖，但他们有着比我们多得多的自由的时间。
　　我也是单亲家庭哦，世界上的可怜孩子有很多，我现在是15岁，但是该上的学还是要上，该做的事情还是要做。
　　自己的想法不一定就对其他人很好，你每天只想呆在亲人身边，而你的亲人心里肯定是想要你有一份很好的工作，生活得很幸福的。
　　就算是没有胃口，也要为了亲人、为了自己的健康好好吃饭。
　　就算是遇到了不愉快的事情也要扬起微笑，在亲人面前意气风发。
　　还有哦，亲人并不只代表着有着至亲血缘关系的人才能被称作亲人哦，同样的，自己的最好的朋友，自己认可的邻家的兄弟姐妹，自己喜欢的心上人，左邻右舍间的老爷爷老奶奶同样可以是亲人，如果不想孤单，就努力拥有更多的亲人，努力使自己变得快乐起来吧～
　　希望我的回答能对你有所帮助，祝你天天快乐哦～

Answer 2

完整的生命是只有生还不行，那也得有死亡！
有人说上天只有两样东西最公平，一个是每人都有24小时，另一个是每个人都会死去！
生老病死乃是正常的现象，你真的多虑了。
你外婆的死也算是病死，无可后非，只是你们之间的感情太深！
庄子对于死的看法很好！
死是一件值得庆贺的事，到另外一个世界去逍遥，他的妻子死时，他先是哭泣，而后是鼓盆而歌！他还交代他的弟子，死后往野地一扔也就行了，以天地为棺椁，这样他便能真正的融入自然。

Answer 3

可是你在怕什么，死亡吗？就像每个人都要吃饭一样，到了时间，总会做的。这可以说是一件再平常不过的事情，你要想开。
也许是你外婆去世时对你的打击很大，你很喜欢你外婆吧。对于死亡，你要用平淡的心态去面对，每天都有人死去，每天也都有生命诞生。
既然你知道那是人力不可抗拒的，那你还想怎么办呢？与其整天担心这个担心那个，不如去做一些自己想做的事情，想一下如果你能赚很多钱，这样就能让你的亲人过上更好的日子，不是吗？
死亡真的不可怕，可怕的是你自己的心理，好好调整一下你的状态。22岁了，是该去奋斗的时候了。

Answer 4

如何消除恐惧的心理？
恐惧是人们正常的反应是一种避险本能。但是过头了就变成恐惧症就是不正常了。与陌生人交往出现脸红、出汗、口吃、拘谨不安、手足无措等紧张心理。另外，人体是恒温的，有一定的热量和比较充足的阳气；当恐惧时是人体和心理的阳刚之气不足，缺少热能和正面的心理所造成的。此外，造成心理紧张和恐惧的因素有哪些呢？
1、不了解社会和自然，科学知识欠缺造成的。在这个地球上，人是主宰一切的，是这个世界的真正主人。一切生命都惧怕人类。所以每个人都没有恐惧的必要，都是自己不健康的心理造成的。
2、积极学习科学文化知识，揭示自然现象的秘密和道理，提高自己的心理素质。
3、敢于大胆实践，勇于接触人们，在实践中磨练，在接触中提高。
4、增强信心，不怕失败，失败是成功之母，信心有无穷力量。万事开头难，要有天不怕地不怕的勇气。勇气就是力量、就是成功。
5、自我心理暗示，在每天早晨说几遍：我最有信心，我能做好一切事情，我顶天立地，我不怕一切，我能战胜一切……
6、在接触人们，做事之前，放松身心，调整心态，心平气和。
7、转移注意力。从恐惧对象转移到其他方面去。
8、多与亲人、朋友、同学……交往，增进了解，加深情感。
9、多见阳光，在大庭广众面前表现自己、展示自己、提高自己。
10、锻炼身体，增强体质。增加阳气和正面能量。
11、夜间点上蜡烛或一炷香，可以避邪气。
12、多帮助别人，多一些爱心；少一点嫉恨和宽容，也可以抵消负面的心理，增加正面的能量和心理素质。

Answer 5

你很幸运啦
遇见了我
这么说吧
你的这些病症说明你是一个心中有爱的人
善良的人
所以我愿意帮你、
不过最好病可与可以好
那要靠你自己
不过我相信你会好的
因为你已经意识到自己有问题了
意思到自己的恐惧了
这很不错
有的=心理有问题的人都不知道自己心理有问题
那么我可不可以再问问你
你外婆
或者你家信教或者去寺庙的人多吗？
你有去过吗？
这对接下来的治疗很重要
希望你可以回答

追问

我是个无神论者，至于我妈可能信点主，其他人没有什么信仰了！至于去寺庙什么的我没去过！

追答

那你妈很信吗？
还有你外婆？对主忠诚吗？
这个很重要
请务必回答我

追问

我外婆没有什么信仰好像！我妈信主也很业余，家里有关这方面的东西很少！

追答

其实这么说吧
很多人都不懂宗教
它可以治愈心理的裂痕
而且对下一代下下代都会有影响
其实你上面的问题就是无神论者会容易有的心理问题、
其实说来话长
没有办法一两个字说清楚的
你有时间听吗？
就是做法很简单
但是你应该很想知道原因吧
还有这么做的原因
要解释这些很复杂
你可以选择叫我直接说怎么做

追问

我不太相信这些！我本来就是想找一个懂心理学的看能不能让我看开点！

追答

我会告诉你该怎么做
并且解释清楚的
虽然要费很多时间
很多经历
并且我并不想上网
但是我希望可以帮到你
在你没有找到更好的办法之前
请相信吧 试试我的办法
先就做这z这几样吧
1相信人是可以轮回的
2经常祷告

跟上帝 跟死去的亲人交流
跟他们诉说在你你的无奈 在你的开心 在你思恋他们的时候
在你想找个人说话的时候 在你不知道去哪里的时候
（这个很重要，很多人都不明白祷告的真谛
不是想上帝，想死去的亲人索要什么，让我们变成百万富翁等等
也因为这样才有了无神论，认为信那些没用）
当然前提是那个人能让你敞开心扉 和你对他的信任
相信他们在天上保佑你 在天上看着你 他们会因为你这样做而自豪 而开心
他们会给你带来勇气的
诉说完了就认真做事 这很重要
这样做对你没有坏处的
你知道佛陀吗？
我想教科版里学提到过吧
初中，高中都有提到
但是评价并不是怎么好
感觉他还改受到了抨击
所以你们。。。。。。。。。
要是对佛陀一点点的了解
你知道佛也是一个无神论者
而且是反对等级制度 反对不平等的
所以他宣扬的绝对不是上帝啊什么的决定一切
绝对不是屈服 妥协
用他的方法可以得到心灵的解脱 完整 可以找到心灵的归处
当然他的思想后来被统治阶级利用
我不可否认 但他是反对阶级的 反对不平等的
但那也是因为人们根本并不是真的了解他
并且后来中国引进这个文化的时候是对佛陀的思想有所改动的
将他变为有利于统治的思想
再后来很多人都不相信他了 因为不信更没有人了解他了
但是如果对他有一点点的了解都改知道
佛陀的思想是治愈心灵的
仅仅是治愈心灵的
无关于其他
他你点都没有错 错在我们不了解他 不理解他
错在我们曲解了他
相信他是不能带来荣华富贵的 不能避免被欺辱的
不能避免不公的
他是在告诉我们面对这一切的时候
我们应该有什么要的心态 才能保持灵魂的纯洁
至于不信他的人我想很多都是《浮士德》里的人把灵魂买给了恶魔
佛体的出现扰乱了时空
但是他无法改变人们的发展历程
人的心智要进化到那种程度还需要靠数代的共同努力
不过进化成那样就会过不一样的生活
承担不一样的责任

你的害怕是源于你背叛上帝背叛信仰
背叛集体潜意识
就像遗传病一样
心理也会遗传的
按照我说的做吧
很简单的
你只用相信他们存在就会好的
你知道这些就够了
因为成佛之路很多人都误入歧途
就上面几点做到就可以了
你就不会神经衰弱了

Answer 6

总是会思考死亡后的世界是因为人有灵魂，灵魂是不会灭亡消失的。而害怕死亡是因为人的肉体死之后灵魂会受到审判，决定灵魂是去天堂还是地狱。你是拥有上帝形象的存在（上帝是创造者，是一个灵的存在，人的眼睛看不见。但人是按着他的形象造的，所以人有灵魂，人的肉体是暂时的，但会渴慕永远，人的良心上刻印了神立下的公义，所以人知善恶），但是你生来就不认识他，因我们的祖先背叛了神，被撒旦掌管了命运，于是每一个人生来就有命运，生命临到不绝的问题和痛苦，明知道是错的事却怎么挣扎也胜不过，人成了罪的奴仆，活着恐惧里面，并且就像你的提问一样，没有死亡和生命的答案。根本原因就是我们完全不认识创造我们的那一位，与他的祝福隔绝，灵魂变得虚空，人生被魔鬼和罪支配。这位唯一的上帝，给了人唯一能够得救的道路，就是他亲自来遇见我们，并且让遇见他的人永远与他同在，死之后也去天国。神通过圣灵在童贞女玛利亚身上做工，借她的母腹生下耶稣（因他压根就不是男人女人结合生下的孩子，而是就没有人类祖先的罪和命运），来上十字架，成为基督，以他无罪的生命代替人一切的罪、命运、地狱而死并复活。叫一切信基督名字的人就可以得救，可以遇见创造我们的那一位，成为他的儿女，并且有永生。 你的恐惧其实不是病，而是你开始思考人必须面对的问题后的正常反应，你也很诚实。 请带着你的问题真心寻求一下上帝的救恩吧，只有在基督里面，你的心才能得到真正的平安:)