Question

小孩晚上睡觉出汗该怎么办

我小孩四岁了，可晚上睡觉总会出汗，之前也吃过小儿虚汗停，现在也都在补钙的，可情况仍然没有好转，请问该怎么办？

Answer 1

排除孩子盖得太多的话，可能孩子有点缺钙，适当补充钙剂，带孩子多晒晒太阳，多吃含钙高的食物，缺钙的孩子一般刚睡着和早上快睡醒的时候出汗比较厉害，睡着以后反倒不怎么出汗。另外小孩子都是纯阳体质，体质都比较热，如果睡觉的时候穿太多，或盖得太多也爱出汗，要注意给宝宝适当的增减衣物！体虚的孩子夜间出汗较多，你可以观察一下你家宝宝什么时候出汗，就大概能判断出来宝宝是什么原因导致出汗多了。再根据实际情况对症治疗！也可以带孩子去医院查微量元素，看看宝宝缺什么补什么，这个是最直观的，另外药补不如食补，多该孩子吃营养丰富的食物，孩子才能全面的吸收营养！

Answer 2

其实出汗是人体的一种正常的生理现象，汗液可以带走体内多余的热量和一些诸如尿酸、脂肪酸等代谢产物。由于小儿生长发育迅速，新陈代谢较成人旺盛，所产生的热量及代谢产物也相对较多。同时，小儿植物神经发育不健全，在入睡时，主管汗腺的交感神经会因失去大脑的控制而一时兴奋，出现汗多现象，这完全是正常的。只要孩子无其他症状，如烦躁、哭闹、易醒等，就不必管他。这样出汗往往见于入睡后半小时之内，且以额头汗出为主，一般在睡后2小时之内慢慢停止，多见于3～7岁的小儿，并随年龄的增长而逐渐消失，有人称之为生理性多汗。 　　但如果孩子平素身体虚弱，夜间入睡时大汗淋漓，如同水浇，甚则整夜汗出不止，透枕湿衣，且伴有烦躁、哭闹、消瘦等症状，则属于病理性多汗。常见的原因有维生素D缺乏性佝偻病。除夜间多汗外，还伴有烦躁、睡眠不宁、易惊醒、方颅、忱秃、鸡胸等症。如果有上述症状，可在医生的指导下适量补充维生素D及钙剂。饮食时也应注意多食富含钙质的食物，如鱼、虾皮等。通过积极治疗，多汗可被很快纠正。 　　如果小儿常在天亮前出现多汗，同时伴有面色苍白、脉搏细弱而快，则有低血糖的可能，这时可给孩子喝些糖水或进食些糕点，即可纠正。 　　对于生理性多汗，可采用自制的浮小麦糯米粥，能有效止汗。即每天取糯米、浮小麦各50克，加水适量，文火煮粥，频饮。或用黄芪15克，大枣20枚，加水适量，文火煮汤，喝汤食枣，每日1剂。此外，小儿患结核、贫血、风湿、类风湿等疾病时也可引起汗多现象。故小儿多汗时，应及时到就诊，以排除某些疾病引起的多汗。

Answer 3

按照中医理论，宝宝属于纯阳之体，晚上一定不要包的太严实、盖得太热。