45分钟走5公里是什么速度？算疾走吗？
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一般来讲，一个成年男子一小时的正常步行速度约为5公里，45分钟走完5公里应该算是较快的~但是离疾走还有一定距离吧，目前奥运会5公里的世界纪录是20分02秒
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就是快走。快走和慢跑都是有益健康的。 一般一秒钟要走3步的样子。 但一开始你可能走不了这么快的，要慢慢锻炼。去公园里快走的人很多。你可以跟在他们后面。
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算是快走，疾走还达不到，这个速度对于健身、减肥很有效。5km=5000m5000*45=111又1/9m/min，比一般人走的快。
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