我今年20岁、第一次来月经是16岁,从未有过性生活。一直以来无论是月经周期还是月经量都非常絮乱,去年... 20
如果彩超没照出什么症状的话
那么你这个情况是典型的内分泌失调引起的月经紊乱
不必过分担心,淡定
内分泌失调的话 是一个长期病,短期指望吃某种药就马上治疗好是有难度的
首先 你不要经常熬夜,注意进食一些有益的东西,比如一些调节内分泌的食物
绿茶 柚子 大麦 蒲公英 芹菜 茴香 南瓜 生姜等等
同时要多吃水果蔬菜,少进食一些刺激性强的东西,过热过辣的食物,生冷少吃
其次,建议你去看看中医,中医在调节内分泌方面要比西医好很多
而且内分泌失调是个长期治疗过程。符合中医的医理特点。
再者,给你推荐一个个人的小诀窍。早晨起来喝一杯温热的淡盐水,晚上睡觉前喝少许蜂水。
如果平时累了渴了可以喝一些自制的盐糖水。这些对你的体液平衡是非常有好处的。可以很好的缓解你的内分泌问题。早盐水晚蜜水,这个是中医在1000多年前就有的小方法。
最后,良好的作息和心态很关键,不要多思多疑,太多心思容易失眠,即使睡着了,质量也堪忧。好的睡眠是女人最大的补品。一定要多休息。好好休息,同时多补水。不知道你看不看我是歌手。里面林志炫讲到他不老的秘诀,只有一句话,充足的睡眠和水分!水分来自哪里?平时多喝水,进食水果蔬菜等。这个办法同样可以用来调节你的内分泌问题
最后祝愿你健康成长,早点解决问题。不要有过度的忧思,其实并不是什么非常可怕的问题。良好的心态和生活习惯能很好的帮助你!~
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我并不推荐吃药哦。。一定要吃的话 吃点中药吧。。。。
2013-07-27