Question

怎样抢好篮板

本人17岁身高177体重66kg 弹跳力挺好的,能摸到篮圈,怎样才能在5V5中去抢好篮板？

Answer 1

首先是对篮球落点的判断，判断准了，其次就是卡位了，尽量把对手倚在自己身后，这样你抢到篮板的几率就很大。抢篮板最主要的就是挡人了。

Answer 2

注意判断篮球投篮方向，卡好位，这样能提高抢篮板几率。另外可以冲篮板，这样更占优势

Answer 3

抢老板虽然身高很重要，但是相对而言，卡位和预判更加重要，在蓝下有个好的位置，加上对球落点的预判，基本上都能摘下大部分篮板，可以参考NBA的大本和罗德曼。