Question

我想问问我到底得了什么心理疾病，该怎么治？

我容易着急上火，比如等视频缓冲或是排队什么的就容易焦躁不安，坐都坐不住，而且有了什么事没完成就老放在心上，老是去想他甚至睡不好觉，好比考试前面一题没做出来做后面题目的时候就老想着这题，没法安心。心思重，没法静下心来，人也容易发火，遇上不顺心的事就狂躁，发火时说话也开始有点不清不楚，没有冷静时的逻辑清晰。这到底是什么心理疾病啊？该怎么治？

Answer 1

你可能有轻度的焦虑情绪，不足为虑。而引起你经常愤怒的深层原因，可能是“自我中心”的“残留”，还有与之相关的深层思维模式。不妨求助心理咨询师，做成长性心理分析辅导，网络求助即可。

Answer 2

放轻松，这不是心理疾病。找个咨询师咨询一下吧，能帮你解决这个问题

Answer 3

如果找一个心理催眠师或学一下自我催眠（同时让人引导）就会好很多
实在不行还可以听一些舒缓的纯音乐（一定是纯音乐！！！）也有帮助

Answer 4

燥狂 找个心理咨询师咨询调节下就行