
4个回答
2013-07-27
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上三路,中三路,下三路。高手肯定是由比赛和锻炼成就的。最快至少1各月的肌肉强化训练,攻击有力量。
2013-07-27
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自由搏击是比赛的方式不是一门武术,只是看哪种武术适合在自由搏击中!想学必须指定哪种武术。
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2013-07-27
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一两个月也行…只要勤加练习
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2013-07-27
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认真的话 半年就可以学的还OK了
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