Question

吃什么食物消水肿最快

Answer 1

教你如首渗何拯救你的水者昌脊肿身迅念材！

Answer 2

Answer 3

建议多食一些黑色食物 黑豆 黑芝麻 黑木耳这些...
消水肿的食物：
海带：性味咸寒，归入肝、胃、肾经，《食疗本草》说海带有使人消瘦的作用。现代研究证明，海带磨悄伏确实可消除血脂，减少脂肪在心脏、血管和肠壁上的沉积，尤其对甲状腺功能低下引起的肥胖有效。
赤小豆：性味甘酸而平，入脾、心、小肠经，有比较好的利尿消肿、解毒作用。应用赤小豆进行减肥，尤其对伴有水肿的肥胖症效果好。
冬瓜：味甘淡而性微寒，可以利尿消痰、清热解毒，《食疗本草》说：“欲得肥者，勿食之。”由于肥胖的人大多体内比较热，冬瓜的下气、清热功能有助于减肥，可以长期大量服用。
山药：味甘而性平运旁，《本草纲目》认为山药能“益肾气、健脾胃、止泄泻、化痰涎”，许多滋补方剂中都含有山药。现代科学分析，山药的优点是含有大量黏蛋白，能防止脂肪沉积在心血管上，保持血管弹性，减少皮下脂肪堆积，避免肥胖。如果有消化不良，可用山药、莲子、芡实加少许糖煮在一起吃。
茶叶：有清头目、除烦渴、化痰、消食、利尿的作用。而且现代西医证明，茶叶所含的咖啡因可以兴奋中枢神经，使身体消耗增加，同时可以利尿和促进代谢。普洱茶、乌龙茶减肥效果最佳，素有减肥茶之美称。
想要减肥可以多多利用食物天然的特性，帮助减少脂肪吸收。特别推荐9种刮油食物。既可以刮油又可以消除水肿。
薏仁：对水肿型肥胖有效。
木瓜：可治水肿、脚气病，且可改善关节。
竹笋：低脂、多粗纤维可防止便瞎携秘。
陈皮：助消化、排胃气、减少腹部脂肪。
冻豆腐：吸收肠胃道脂肪，帮助脂肪排泄。
乌贼：脂肪含量很低， 不易变胖。
菠萝：具有蛋白质分解酵素，能分解鱼、肉。
腌渍类蔬菜：植物性脂肪在制作过程被分解了。
绿豆芽：可防止脂肪在皮下形成。

Answer 4

消水肿的食物：

薏仁：对水肿型肥胖有效。
木瓜：可治水肿、脚气病，且可改善关节。
竹笋：低脂、多粗纤维可防止便秘。
陈皮：助消化、排胃气、减少腹部脂肪。
冻豆腐：吸收肠胃道脂肪，帮助脂肪排泄。
乌贼：脂燃郑肪含量很低， 不易变胖。
菠萝：具有蛋白质分解酵素，能分解鱼、肉陵卖。
腌尺段逗渍类蔬菜：植物性脂肪在制作过程被分解了。
绿豆芽：可防止脂肪在皮下形成。

Answer 5

以下的7种去水肿减肥食品，可以帮你消除浮肿，“从内到外”真正瘦下来。
1、红小豆
红小豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质、较多的皂角甙，可刺激肠道，有良好的利尿作用，对水肿有作用。
2、薏米
薏米分生熟两种，生熟各半互相制衡又能速效，以达健脾利湿之效。薏米可以促进血液和水分新陈代谢，有利尿消水肿作用，还可排走体内多余的水分。
3、木瓜
木瓜有很强的祛湿、消水肿功效。木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸;现代医学发现，木瓜中含有一种酵液拦素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功。有消水肿、治脚气功能。
性味甘淡寒，入肺、胃、大肠、小肠，利尿消肿、清热消渴。蕴含维他命B1及纤维，有助大肠蠕动，排清废物和毒素。
西瓜甘淡微寒，清甜生津之品，入心、胃、肺、肾经，具消水肿利尿作用，可以说是很好的去水肿生果。
含丰富钾质，高钾能帮助排出体内的纳，有改善水肿及润泽肤色之效。
7、苹果醋
苹果醋当中的果胶质能知源促进肠道运作并有酸化作用，碱性的体质很可能造成水肿，以苹果醋平衡身体的酸碱值有利尿作用，产生减轻体闹猛胡重的效果。