VK是什么意思
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2013-07-28
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维生素k的意思
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2013-07-28
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推荐于2017-09-02
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维生素K又名甲萘醌,1929年丹麦化学家达姆从动物肝和麻子油中发现并提取。黄色晶体,不溶于水,能溶于醚等有机溶剂,属于脂溶性维生素。根据分子结构中所含取代基(R)的不同,包括K1、K2、K3三种。K1广泛存在于天然绿色植物中,可从苜蓿或其他植物体中提取。K2是人体肠内细菌制造的。K3是由化学合成的。平时不服用维生素K,人体肠内细菌也会帮忙补充。维生素K的主要功能就是能促进血液凝固。缺乏维生素K的人一旦皮肤被刺破,流出的血液不易凝固,出血点不能自行封闭,就会流血不止。
绿叶蔬菜中含有较多的维生素K。动物肝脏中含量也较多。经常食用深色绿叶蔬菜,就不用特意补充维生素K
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