Question

什么粥最养脾胃

Answer 1

脾胃是人体纳运食物及化生气血最重要的脏腑，对脾胃病患者来说，食疗亦不可缺少，下面介绍一款健脾益胃的药粥：
材料：一两，枸杞子四钱，五钱，松子仁四钱，一两，玉米两根，一两，冬菇六个，银耳四钱，粳米四两。
做法：
1.、将先用水浸透，用水洗净，取出沥干。
2. 、用水冲洗后，把横切成小段。
3、 银耳用水泡发，去蒂后撕成瓣状。
4、玉米洗净，每根横切成五段（煮熟后剥玉米粒六段，备用）。
5、冬菇泡发后，去蒂切薄片。
6、枸杞子、松子仁用水冲洗、沥干。
7、粳米浸泡后洗净，备用。
8、将葛根、茯苓、党参三味药先放入药袋，取砂锅一个，加适量水（约十五碗），放入药袋、山药、玉米于砂锅内用大火煮开。水沸后，用文火熬一小时，拿出药袋（去药渣不用）及玉米。再放入银耳、枸杞子、冬菇、粳米。等水开后，用文火熬一小时（期间适当搅动，防止煮焦粘底）。煮至粥浓稠，放入玉米粒、松子仁，再煮沸5-10分钟，加盐调味，即可。

Answer 2

所有的食物里，面条最养胃。大米最健脾。所以粥的话，建议你用大米，陈皮,薏米仁一起煲粥。既简单又美味还营养。

Answer 3

小米粥

Answer 4

脾胃虚弱的别怕，4种食材1碗粥，健脾胃，助消化，身体健壮！