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不要想太多,去找你的好友和她们说说你的另你抑郁的事情!!放在心里面反而更会难受!!还有就是找心理医生帮你!!现在社会竞争激励,得抑郁症的人很多!!所以一定要去看心理医生!!加油哦!!明天会更好的!!
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先到医院开抗抑郁的药物,坚持服药,一般2周就开始起效,另外有条件去做心理辅导。
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复旦大学附属中山医院-心理咨询科-主任医师-季建林-抑郁症怎么治疗
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