感冒后突然得了鼻炎一直没好过,要怎么办?
2013-07-29
2013-07-29
1.少食辛,辣,炸,炒之属热性之品.如辣椒,生姜,炸油条,烧饼,饼干,快餐面等.同时海鲜及冰冻鱼,鱿鱼,虾米等咸海产品容易刺激透发炎症,这类食品最好不食.
2.饮食多样化.多食含维生素较多的蔬菜,水果.如平果,新青菜,菠菜,胡萝卜等.
3,平时鼻局部及额面部可用热水热敷或用电吹风局部加温也可以,使局部的血液循环改善以达到治疗的目的.
4.保持心情开朗,不要总是想着使人烦恼之事,开开心心过好每一天.
5.起居劳作有度,注意休息,上网不要通宵达旦.
6,积极锻炼身体,最简单有效锻炼方法是坚持晨跑,以增强身体的抗病能力.
7,预防感冒,感冒往往引发鼻炎复发,为此若患外感应及时及早治疗.
可以通过饮食和运动进行调理:
按摩 “搓揉穴位治疗鼻炎:
用双食指尖揉动鼻孔两侧的“迎香”穴位,共揉动 200 下。
“迎香”穴位于鼻翼根部正侧方的 小凹陷处。
偏方食疗:
将蒜削除根皮装入酒坛中,再灌满醋至浸没蒜瓣为止,然后密封。
一个月后启封,边食蒜、 边用小口瓶装上蒜醋,每晚对准鼻孔熏半小时
紫芋烧鸡腿,食材有: 鸡腿 芋头 鸡肉
材料:
芋头100克,大蒜3瓣,去骨鸡腿肉100克
调味料:
橄榄油1大匙,酱油、米酒、糖各1小匙,盐1/4小匙,水4大匙
做法:
1.芋头切块,放入油锅中煎至金黄色,捞起。鸡肉腿汆烫去血水。
2.大蒜切末,放入油锅中爆香,再加芋头和鸡肉爆炒。
3.加酱油、米酒、糖、盐和水,煮沸后转小火,炖煮至芋头松软即可。
蚕豆遇上牛肉,食材有: 牛肉 蚕豆 姜
材料
牛肉500克、蚕豆250克。
调料:姜、葱、盐、味精、料酒各适量。
做法:
[1]牛肉洗净,切块;蚕豆洗净;姜洗净,切片;葱洗净,切段。
[2]锅内加水烧沸,放入牛肉稍煮片刻,捞起备用。
[3]取沙锅,放入牛肉块、蚕豆、姜片、葱段、料酒,加入清水,用中火炖约2小时,调入盐、味精即可。
你好!从您的描述分析,有可能是鼻炎引起的。鼻塞、流涕是慢性鼻炎的主要症状,慢性鼻炎分为慢性单纯性鼻炎与慢性肥厚性鼻炎,交替性鼻塞是慢性单纯性鼻炎的典型症状,持续性鼻塞是慢性肥厚性鼻炎的典型症状。可以用碧 达 宁既可消除黏膜炎症,又可改善鼻腔通气;每日用生理盐水冲洗鼻腔;也可辅以鼻部微波理疗。如果伴有鼻甲肥大、保守治疗无效,或鼻中隔偏曲影响鼻腔通气及引流,可手术治疗。
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主料:鸭血(白鸭)(500克) 黄豆芽(150克) 辅料:鳝鱼(100克) 、水发毛肚(100克)、猪肉(肥瘦)(100克) 、火腿肠(150克) 、水发鱿鱼(50克)黄花菜(50克) 木耳(水发)(50克) 、 莴笋(100克) 。调料:大葱(50克) 、盐(3克)、 辣椒(红、尖、干)(15克) 、花椒(5克) 、料酒(10克) 、味精(10克) 、植物油(50克) 。
极品毛血旺是在此基础上加以改进加入了海参、毛肚、鳝鱼肉、黄喉片、午餐肉片。
调料:辣椒、麻椒等。
将辣椒、花椒、豆瓣酱、姜、蒜、色拉油放入锅中,用小火煸炒香,加汤熬制后,捞出渣,然后放入味精、白糖、醋等调料。 将主辅料切片、改刀、飞水,加入熬好的红汤汁内,烧开后装入盛器,撒入葱花。 将色拉油烧热,放入花椒、辣椒,炝出香味,迅速浇在上面即成。