健身增加肌肉纬度吃增肌粉还是蛋白粉好？
本人差不多20岁，净身高168CM，体重也不太清楚，大概63Kg吧，有点虚胖。想在家里用哑铃、仰卧起坐、俯卧撑等来锻炼肌肉，再吃增肌粉或蛋白粉，力求短期内增加肌肉纬度，使...
本人差不多20岁， 净身高168CM，体重也不太清楚，大概63Kg吧，有点虚胖。想在家里用哑铃、仰卧起坐、 俯卧撑等来锻炼肌肉，再吃增肌粉或蛋白粉，力求短期内增加肌肉纬度，使肌肉变粗变壮，不知吃哪个效果好见效快？懂的说下哪个好？为什么？不懂的别乱说
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你这种情况还是吃增肌粉 蛋白粉比较适合瘦的人吃
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11
2024-08-28 广告
脂蛋白酯酶（LPL）测定是评估脂质代谢和胆固醇运输的关键方法。该检测通过测量血液中脂蛋白酯酶的活性和表达水平，帮助了解机体脂肪代谢的状况。LPL主要参与三酰甘油的水解，生成游离脂肪酸和甘油，为机体供能并调节脂质平衡。此外，LPL还影响胆固醇...
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刚好说反了
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