我18岁了身高175还想增高。

我的父母身高都在1.68m左右,我18岁了想找到1.8m怎么办啊??... 我的父母身高都在1.68m左右,我18岁了想找到1.8m怎么办啊?? 展开
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qxdiaodan
2013-07-30 · TA获得超过5.7万个赞
知道大有可为答主
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我22岁的时候涨了3cm,现在一米90~
人一般发育到到23岁左右,有的人还会更晚,如果你想长高点,现在你正处在青春期应适当的多运动,当然合理的饮食搭配也是非常重要的,着比吃什么增高药要好百倍千倍具体长多高~因人而异~必定人和人不一样~未来谁也不知道 对于身高,一般来说先天基因占70%,后天的生活习惯,运动习惯,饮食习惯,睡眠习惯占3成,美国拿双胞胎做实验,发现后天保持好的习惯平均可以能多张7cm左右。先天的改变不了。后天这7cm可不少啊。
看看我写的吧,肯定对你有帮助。人格担保,自己的总结和经验,骗人死一户口本!建议做个骨龄测试,就是拍个X光看你手的骨骼是否闭合,大致推断一下是否还能涨,只能说大致,因为人的先天基因和后天生存环境差别挺大的,目前这是最科学的方法了。
至于吃药,做手术, 如果真有用你就不用再这问了,国家就该发了,谁有这个药就成世界首富了。
从饮食,补钙上说。钙片 其实我觉得没必要,只要注意饮食,合理运动,一般所需的营养就足够了,每天早餐一杯鲜牛奶,晚上睡前一杯酸奶,有助于睡眠(睡眠很重要)和营养的吸收,没事了多吃点豆类,排骨。海鲜,骨骼所需的钙元素就足够了,还有就是多晒晒太阳, 人和花一样,光浇水没有光照,花也涨不好,人也一样,多晒太阳有助于钙质的吸收.
还有就是生长激素了,这激素主要在人睡觉的时候,从正常的生理来说就是晚上10点--凌晨2点,这是分泌最旺的时候,一定要睡熟,
至于运动呢,不一定打篮球,其实只要是伸展骨骼的动作就好,篮球,游泳,单杠,哪怕伸伸懒腰都不错。
补充L 我说的是鲜牛奶,我们一般喝的纯牛奶都是经过超高温消毒的,保质期很长,大约在30天,但是里头的成分都流失了,而且人野不容易吸收,我说的是鲜牛奶,现场挤的,在国外叫巴氏牛奶,你可以上百度搜寻一下,保质期比较短,大约在2天,之所以中国比较少是因为对环境要求高,容易坏,运输成本高,所以牛奶商很少有这种,我们这边有个厂家有鲜奶,我经常喝 ,当然不喝奶我觉得豆浆也不错,希望对你有帮助
舒尔佳奥利司他
2019-11-08 广告
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勇闯天涯595595
2013-07-29 · TA获得超过1470个赞
知道小有建树答主
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你妹 我170才想增高呢 你175已经很高了
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手机用户41571
2013-07-29
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每天踮脚站立30分钟,背部靠墙,可以长高,瘦腿
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蝶满多4093
2013-07-28
知道答主
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175你还嫌矮?(你就不怕太高了没人要。。。) 穿增高鞋去吧- -
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伦敦星空的孩纸
2013-07-28 · TA获得超过206个赞
知道答主
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有些男的25岁还长个儿呢,你别担心,再说男的175还不错,如果实在不行就多锻炼,打球啊,跳高 都可以
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你我一起来帮忙
2013-07-29
知道答主
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急什么呢,你还有好几年长个子的机会呢,再说了175CM很好啊。
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