Question

晚上穿紧身丝袜睡觉。可以瘦腿么？会不会有什么副作用?

瘦身达人蔡依林坚持两年睡觉都穿着丝袜，用来减腿部肥的！我也很想尝试，但是不知道效果怎么样，还有会不会有什么副作用等等！或者有什么更好的别的方法呢？特别瘦腿的！

Answer 1

长时间穿紧身丝袜，，压迫臀、下肢的肌肉、神经和血液循环，影响这些部分的肌肉、骨骼的发育。

有些人爱穿紧身的衣裤，丝袜等，觉得紧身衣裤能勾勒人体线条美，有些人认为它能减肥。到底有什么不好的地方呢？

第一，长期穿紧身衣裤对人体血液循环不好，很多上班族上班都是坐着一动不动，更要命的是还要穿着紧身裤，紧身裤和长时间不运动都容易导致血液循环不良等问题。

第二，紧身裤对男性或者女性的下体不舒适，容易引发细菌感染等问题，同时紧身裤产生的压迫感会使人很不舒服。

第三，紧身裤还是导致皮肤和衣服的过度摩擦，对皮肤不好，容易引起皮肤的发炎等症状，同时穿衣也很麻烦，除此之外还会影响皮肤的呼吸哦。

Answer 2

女友一直以来都是在睡前先穿好两双短丝袜，再穿厚的瘦腿袜，问她原因她说，穿短丝袜是因为瘦腿袜对脚的压力太小，为了防止脚长的太大，而且先穿丝袜再穿压力袜更容易！

Answer 3

一般来说没有必要，
瘦腿袜只有在穿上后才有效果，
普通丝袜只能视觉显瘦，
副作用对于正常人倒是没什么，
但是对于糖尿病或是循环障碍的患者就会出现问题！

Answer 4

对血液循环不好，建议腿部多拍一拍，多活动。

Answer 5

正常人穿正常的瘦腿袜（一级也就是护理级）睡觉是没有问题的，其它压力级别是绝对禁止的！
袜子对改变腿型的帮助，只在穿上之后才有效果，所以作为一个精致的女人，为了时刻保持美丽，几乎是袜不离身的，对了，压力袜厚的效果好，舒适还耐穿，最好是包脚的，露脚的是很不舒服的，晚上睡觉时外面再穿双棉袜，效果会更好！