Question

气虚要怎么补?最快最有效!

感觉人看起来没劲,说话走路像慢半拍,是气虚把,觉得说话都要费很大力气!希望大家给个快速有效的方法!

Answer 1

气虚就要补气，我也是属于气虚型的，比较容易感冒，抵抗力差，气短脾胃虚等。平常我们就需要多加锻炼，可以打打太极，练练气功，来增强抵抗力，另外就是食补，像牛肉、鸡肉、海参之类的都有补气补虚的作用，另外经常食用山药、香菇、核桃、樱桃、荔枝等也有补气作用。

Answer 2

生脉饮人参、麦冬、五味子各10克煎汤服，能补气养阴强身体

Answer 3

生脉散对症，平时可黄芪泡水常饮。

Answer 4

气虚的话，以四物汤补血养血，人参、灵芝、黄芪，白术，桂圆，枸杞，制何首乌，补气养血，药物可以一起炖鸡。一样一两左右，可以吃一星期。服用一个月，配合有氧运动运动，会有好效果。

Answer 5

气虚很有可能是因为气血不足引起的，女孩子一定要注意自己的身体，容易出现身体虚弱，四肢乏力，整个人没精神等症状的话要及时调理，推荐一下我喝过的和颜当归益血口服液，有气血双补的功效，改善气虚气血不足引起的症状，是纯中药，安全性高，能长期服用，一天两支，非常方便，补气血杠杠的，亲测好用！