"经常熬夜对你的健康不利"用英文怎么说？
Staying up all night is bad for your health
强调一种状态，括号里应该填Staying up。
动词的-ing形式词具有名词、形容词、副词的特性，可以在句中充当主语、宾语、表语、定语、宾语补足语和状语等成分。
扩展资料：
熬夜的5大危害：
一、易引发免疫功能失调
四川省第四人民医院呼吸与睡眠科陈宇洁教授表示： “黑眼圈、精神疲倦都只是熬夜引发的表面症状。其实，长期熬夜更可怕的危害是身体免疫功能失调，免疫功能失调表现在肾脏上就会产生肾炎，表现在皮肤上则是红斑狼疮，表现在关节上则是类风湿性关节炎。
同时，身体的免疫能力还会降低，使人体处于严重的亚健康状态，感冒等呼吸道疾病、胃肠炎等消化道疾病都会找上门来。
二、导致高血压甚至猝死
东南大学附属中大医院心内科主任医师丁建东表示：有研究表明，长期睡眠不足是高血压的一个重要致病因素，这也使得熬夜人群患各类突发性心脑血管疾病的概率大大增加，严重的还会导致猝死。
补救措施：高血压患者一定要对睡眠质量引起重视，平时应尽量避免熬夜，尤其是先天性心脏病以及老年高血压患者，更应避免熬夜。
三、熬夜的人更易患癌症
医学研究表明，熬夜的人比睡眠正常的人更容易患上癌症，以胰腺癌为例，经常熬夜的人发病率要比一般人高出 3 倍多。因为癌细胞是在细胞分裂过程中产生的，而细胞分裂多在睡眠中进行。熬夜会影响细胞的正常分裂，从而导致细胞突变，产生癌细胞。
四、长期熬夜会伤害眼睛
熬夜对眼睛的伤害可不只是出现“熊猫眼”那么简单。长时间超负荷用眼，会使眼睛出现疼痛、干涩等问题，甚至使人患上干眼症。此外，眼肌疲劳还会导致暂时性视力下降。长期熬夜造成的过度劳累还可能诱发中心性视网膜炎，导致视力骤降。
五、引发神经衰弱头痛失眠
人的交感神经应该是夜间休息、白天兴奋，这样才能支持人一天的工作，而熬夜者的交感神经却是在夜晚兴奋。
熬夜后的第二天白天，交感神经就难以充分兴奋了，会使人没有精神、头昏脑胀、记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝、健忘以及头晕、头痛等。时间长了，还会出现神经衰弱、失眠等问题。
参考资料：百度百科-熬夜
It bad for your health to (stay) (up) often.
It's + adj. + for sb. to do sth. 某人做某事是怎样的，it作形式主语，真主语词定式词定式由to+ 词原形构所空应该填词原形即stay upto面要加词原形。
第一种：Staying up late is bad for your health．熬夜对你的健康是有害的。
第二种：I think staying up late is not good for your health.我认为熬夜的对你的身体健康是有害的。
长期熬夜对心血管的危害是最显而易见的，睡眠不足、过度劳累会使交感神经系统紧张，并导致血管收缩异常、血压升高、可的松和肾上腺素等压力激素分泌增加、糖耐量降低、心跳不规则等情况出现。这些都是导致冠心病的先兆。如果长期熬夜，则可能会由于慢性失眠剥夺促进的高血压、肥胖和糖尿病的发展而进一步诱发心脏病。
扩展资料：
如何缓解熬夜对身体的危害：熬夜的人在第二天都会感觉浑身乏力，提不起精神，有技巧的熬夜，可将伤害降到最低。
一是提神补水喝红茶：咖啡消耗体内会的B族维生素，反而使人更觉得劳累，熬夜的时候最好喝红茶，可起到益气滋阴，清热降火，清除疲劳增强免疫力的作用。
二是护眼吃个果蔬餐：能提高熬夜者对黑暗的适应能力，防止视觉疲劳，因此可多食果蔬类食品。
三是补救不忘要午睡：熬夜后最好的补救措施就是午睡，年轻人2-3天就可以恢复，而40岁以上可以的人群可能需要5天左右的时间才恢复。
参考资料来源：中国知网：如何缓解熬夜对身体的伤害
正确答案：填stay up
即：It's bad for your health to （ stay ）（ up ）often.
经常熬夜对你的健康不利。
解析：It's + adj. + for sb. to do sth. 做某事对某人...，这是it作形式主语，真正的主语是动词不定式，动词不定式就是由to+ 动词原形构成的，所以这个空应该填动词原形，即stay up，因为to后面要加动词原形。
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
希望能帮到你，祝更上一层楼O(∩_∩)O
不明白请继续追问，可以详谈嘛(*^__^*)
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
