Question

为什么有的人戒了烟会发胖？

Answer 1

因为烟草中有大量的尼古丁成分。如果，长期吸烟的话，身体中也会存在着大量的尼古丁，身体中存在着大量的尼古丁。可以帮助人体提高新陈代谢的速度，如果长期吸烟的人，就会消耗大量的热量。因此，有了戒烟后会发胖的说法。

同时，尼古丁有帮助抑制食欲的作用，如果长期吸烟的话，人体的新陈代谢就会恢复正常水平。这样就增加了食欲，消化系统的功能也会逐渐恢复，但是呢，如果在饮食习惯上，不注意的话，体重那么也不会增加太大，在这个时候食欲增加，却没有控制进食的用量。因此，体重就会迅速增加，变成肥胖体质。

其次，有长期戒烟史得烟民，中途想戒烟的话。一般都会用零食来替代烟草。其实，戒烟是对于心理和身体上的一种考验，很多人为了转移注意力，经常会用糖果或者是瓜子来代替烟草，其实这些零食吃的太多。反而会起到副作用。长时间下去也会导致肥胖。所以说，戒烟以后长胖，是一种非常正常的现象。

Answer 2

戒烟之后之所以会胖，是由于戒烟后食欲和嗅觉都会恢复正常，对食物产生兴趣，胃口变好。再加上习惯问题，身体的新陈代谢速度变慢，没有烟抽了就会很自然地找零食代替，难免会发胖。

Answer 3

其实这是心理作用，戒烟之后之所以会胖，是由于戒烟后食欲和嗅觉都会恢复正常，对食物产生兴趣，胃口变好。再加上习惯问题，身体的新陈代谢速度变慢，没有烟抽了就会很自然地找零食代替，难免会发胖。
一些人在戒烟后体重增加只是暂时的，当戒烟者的身体调节适应了戒烟这种改变之后，就会恢复正常体重。
戒烟者避免发胖的另一个主要方法是多运动。比如，每天通过锻炼身体消耗200千卡以上的热量；如果你不是很爱运动，可以经常走路，多干家务活等。
约75%的戒烟者最终没能成功戒烟，原因之一便是担心戒烟可能会使体重增加。戒烟过程中的体重增加可以预防，因此不用过于担心。此外，戒烟使人发胖的危险不是所有戒烟者都会面对的。

Answer 4

不上瘾

Answer 5

吃的多了