Question

为什么盯着电脑久了会头晕恶心?

还眼睛疼！

Answer 1

你先将屏幕刷新率调整到85Hz，方法是桌面属性-> 设置-》高级-》监视器，一般刷新率为85Hz是最好的，显示器就不会很闪了，头就不容易晕了，如果处于这个频率还是很闪，说明显示器质量不行，换一台吧，现在液晶显示器用60Hz都不会闪，除了刷新率的问题，那么就是电脑使用方法了，你可以看到，电脑设有桌面背景，设有屏幕保护程序，为什么，桌面背景的主要目的就是为了缓解人的眼睛疲劳，很多人用电脑，特别是办公人员，都会长时间处于一种状态（白屏黑字）这种状态就算你看书，看一会就会很疲劳了，更别说是电脑了所以，你可以把你的工作界面设置成窗口，让眼睛能看到蓝色或绿色的桌面背景，你的工作界面用一定的时间要会换到桌面来看看，不要一直处于一个相同的状态，另外，你可以适当的放点音乐，特别是轻音乐，这样更容易缓解人头脑的疲劳，工作一定的时间看你可以去放些电影来看看，电脑设计的屏幕保护程序一方面是为了保护屏幕，一方面也是为工作疲劳的人进行缓解作用的，总的来说，电脑屏幕不能长时间处于相同的状态下，这样人真的很容易疲劳，大概上机时间在四十五分钟左右要出去走走，或远观绿色的风景，这和学校上课是一样的检举. 另外，上机时拿一杯水放 在旁边，时不时喝口水，这也是一种很有效的缓解人疲劳的方法. 转发````

Answer 2

可能有以下原因：

1. 坐姿不端正，造成脊椎或颈椎压力过大 造成头晕恶心。这个可能性最大，情况严重建议去医院检查，轻度的话建议看电脑一个小时转一下头和腰部。

2. 电脑屏幕其实是很短时间内刷新一次，类似频闪，如果电脑型号较旧，频闪频率较小，人可能会有不适的感觉，建议换电脑屏幕试试，也有可能是屏幕亮度问题，还伴随眼睛疼的话 估计是用眼过度造成的，最好的方法还是看一定时间电脑休息五到十分钟，闭眼或眺望远处皆可。

Answer 3

坐姿不端正，造成脊椎或颈椎压力过大 造成头晕恶心，这个可能性最大。还有注意力集中，一直盯着电脑导致用眼过度。建议你隔一段时间就转移一下视线，看看绿色或其他的事物。

Answer 4

是注意力过于集中 导致人的精力不够 出现疲劳 你看你总盯着电脑看，把注意力都集中在电脑上了，看书看多了也累的哇

Answer 5

用眼疲劳过度啊，用一会电脑就应该休息一下，用多了应该滴些眼药水，看看远处和绿色植物，很有用的