Question

健身不能喝可乐么？懂的来

健身不能喝可乐还是健身半小时后不能喝可乐

Answer 1

是的，因为可乐中碳酸化合物含量比较高且糖含量也高，运动过后人体的吸收比较好，这样子等于你今天白锻炼了，建议喝一些运动饮料

Answer 2

不会影响肌肉生长，可乐里面含有大量糖分，可以补充因为力量训练而消耗的能量，不仅没坏处反而有一定的好处。