Question

我的孩子7岁了，不爱吃饭，怎么办？

Answer 1

这个问题很普遍，小孩很多都不爱吃饭，因为选择多了。
在排除消化系统器质性疾病的基础上,要改善小孩的食欲可以从以下几个方面着手:
1.首先饮食结构应合理,既保证营养,又适合小孩的口味.儿童正处于生长发育阶段,应供给足够的钙,铁,锌等微量元素及蛋白质,所以可以多吃一点豆制品,瘦肉,鱼,鸡蛋,绿叶蔬菜等等,具体可以参考有关书籍,我了解不多.小孩好奇心比较重,所以食物应尽量做得色彩丰富一点,菜样特别一点,这样能吸引他的注意力,自然会引起食欲.
2 要控制小孩的零食量,少吃零食,他会觉得饿,自然会想吃饭,而且有些零食吃多了对身体不好,都含有一定的防腐剂.小孩如果嘴馋,可以让他多吃一点自然的新鲜的食品,如各类水果等等.
3 小孩子也需要大人来哄,他不吃饭的时候不要对他太凶,这样他反而会产生进食的厌恶感.可以吓唬一下他,比如说你不吃饭妈妈就不喜欢你了,你会长不高,会变得好丑就没人喜欢了等等.总之小孩是需要连哄带骗得.有时可以再给与一点其他的物质或精神上的激励,让他明白听听妈妈的话多吃饭,可以得到表扬,可以得到他想要的东西或想玩的东西.
4 还是可以吃点促进胃肠道消化功能的药物,这类药很多,可以上药店咨询一下适合小孩吃的中成药.中成药副作用较小.

Answer 2

对于孩子不爱吃饭的问题，多为家长没有给孩子养成良好的饮食规律。如果一直都是一日三餐定时定量的让孩子吃饭，就会很少出现孩子不喜欢吃饭的现象，生病除外。改变的方法，给孩子吃一些开胃的饭菜，少吃零食，少喝饮料以及少吃冷饮。

Answer 3

孩子不爱吃饭，可以给孩子吃益彤益生菌，我姐姐的宝宝以前也不爱吃饭，听人说益彤益生菌不错，家人刚开始不信，后来没有别的办法就给宝宝试试，宝宝吃了7到8天就开始有所改善了，现在宝宝吃饭可香了。

Answer 4

同意三楼的意见 还有千万别给他哟内个零食代替主食，那样更糟糕！

Answer 5

尽量把饭菜做的有趣味些