Question

怎么刺激女人的荷尔蒙

Answer 1

很高兴回答你问题。吃富含维生素的食物，例如、维生素A 能刺激女性荷尔蒙分泌，富含维生素A的食物有木瓜、青木瓜、蛋、牛奶、乳酪、动物肝脏等。
2、维生素B群 有助于雌激素的合成，富含维生素B群的食物有牛奶、牛肉、豆类等。
3、维生素E 具有帮助乳腺发育的功能，富含维生素E的食物有酪梨、花椰菜、核桃、花生、芝麻油等。
4、维生素C 能防止胸部变形，富含维生素C的食物有木瓜、香蕉、苹果等。
吃能够帮助或刺激乳腺发育、刺激荷尔蒙分泌的维生素，还能刺激胸部发育。
从月经第一天开始算起，第十一至十三天是丰胸最佳时机，第十八至第二十四天是次佳时机。还有最近研究表明，男性汗液可以刺激女性荷尔蒙的产生，得到证实！

Answer 2

多喝水
水真是自然界馈赠给人类的好东西，感冒时多喝水可以解毒，发烧时多喝水可以排汗，殊不知多喝水也可以补充女性的雌性激素。为了保持身体健康和皮肤弹性，每天的8杯水还是继续坚持喝吧!
吃金巢安

其中含有大量的大豆异黄酮，这种物质可以在雌性激素不足时，进行补充。最好每天坚持吃两袋，是可以调节雌激素平衡的。

补充适当的维生素D
维生素D与激素有一定的关联，它可以对女性机体起到一定程度的保护作用，还可防止乳腺ai的发生和发展，调节雌激素平衡。并不一定要吃药片，可以通过多吃鱼，多喝牛奶来补充。
吃海带
海藻这类含碘、钙较高的食物能调节和平衡血液的酸碱度，同样可以调节雌激素平衡。

喝蜂王浆
每天喝一小杯蜂王浆可以补充雌性激素，同时因为它含有保水性，可以涂抹在脸上起到内外同补的作用，长期坚持容光焕发就指日可待啦。